કારણ વગર કેમ થાકી જાઓ છો તમે? આ 4 કારણ તો નહી જાણો ....

Publish: Thu, 6 Sep 2018 (11:57 IST) Updated: Thu, 6 Sep 2018 (13:21 IST)

શારીરિક થાકના કારણ- સાંજે ઘર પરતા આવતા લોકો હમેશા બહુ થાકી જાય છે. થાકની સાથે સાથે ચિડ્ચિડાપણું પણ તેની ટેવ બની જાય છે. ઘણી વાર તો ઑફિસમાં કામ ઓછું હોવાના છ્તાંય પણ અમે આ રીતનો વ્યવહાર કરે છે માનો દિવસભર સખ્ત મેહનત કરી હોય. તેનો ગુસ્સો હમેશા પરિવાર પર જ નિકળે છે શરીરમાં સ્ફૂર્તિ ન હોય તો અમે પોતે આ વિચારવા પર મજબૂર થઈ જાય છે જે અમે ક્યાં ભૂલ કરી રહ્યા છે, જેનો અસર આરોગ્ય પર પડી રહ્યો છે. તમને પણ આવું લાગી રહ્યું છે તો તમારી દૈનિક ક્રિયા પર એક નજર નાખવી થઈ શકે છે કે તમારી કેટલીક ખરાબ ટેવના કારણે એવું થઈ રહ્યું હોય.
ALSO READ: આ જ્યુસ પીવાથી ક્યારેય વૃદ્ધ નહી થાવ તમે, આ બીમારીઓ પણ નહી થાય

<br />
<font size='1'><table class='xdebug-error xe-warning' dir='ltr' border='1' cellspacing='0' cellpadding='1'>
<tr><th align='left' bgcolor='#f57900' colspan=

( ! ) Warning: Undefined property: stdClass::$alttext in /u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php on line 538 Call Stack #TimeMemoryFunctionLocation 10.0000362328{main}( ).../bootstrap.php:0 20.21042455088Zend_Application->run( ).../bootstrap.php:62 30.21042455088Zend_Application_Bootstrap_Bootstrap->run( ).../Application.php:378 40.21042455088Zend_Controller_Front->dispatch( $request = ???, $response = ??? ).../Bootstrap.php:101 50.21292482768Zend_Controller_Dispatcher_Standard->dispatch( $request = class Zend_Controller_Request_Http { protected $_dispatched = TRUE; protected $_module = 'article'; protected $_moduleKey = 'module'; protected $_controller = 'manager'; protected $_controllerKey = 'controller'; protected $_action = 'display'; protected $_actionKey = 'action'; protected $_params = [1 => 's', 'articleSeoStr' => '-118090600003_1', 'module' => 'article', 'controller' => 'manager', 'action' => 'display']; protected $_paramSources = [0 => '_GET', 1 => '_POST']; protected $_requestUri = '/article/gujarati-health-tips/tired-reasons-118090600003_1.html'; protected $_baseUrl = ''; protected $_basePath = NULL; protected $_pathInfo = '/article/gujarati-health-tips/tired-reasons-118090600003_1.html'; protected $_rawBody = NULL; protected $_aliases = [] }, $response = class Zend_Controller_Response_Http { protected $_body = []; protected $_exceptions = []; protected $_headers = []; protected $_headersRaw = []; protected $_httpResponseCode = 200; protected $_isRedirect = FALSE; protected $_renderExceptions = FALSE; public $headersSentThrowsException = TRUE } ).../Front.php:954 60.21562592984Zend_Controller_Action->dispatch( $action = 'displayAction' ).../Standard.php:308 70.21572595664Article_ManagerController->displayAction( ).../Action.php:516 81.99852847984Zend_View_Abstract->__call( $name = 'partial', $args = [0 => 'manager/theme6-article-content.php', 1 => ['varItemId' => '118090600003', 'articlePageId' => '118090600003_1', 'articleObject' => class stdClass { ... }, 'categoryBannerObj' => class stdClass { ... }, 'imageCaptcha' => '', 'imageCaptchaId' => '', 'isPaidContent' => FALSE, 'isSubscribedContent' => FALSE, 'subscriptionCartTarget' => '/subscription-cart/product', 'articleColumnistsTarget' => '/columnists/search/', 'propertyContentLang' => 'gujarati', 'propertyCode' => 'gu', 'siteJsPath' => '/include/_mod/site/js/', 'token' => '658c41a927f880426556d469a0f243ef', 'contentAbsolutePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/content/gu', 'articlePageNo' => '1', 'articleURL' => 'https://gujarati.webdunia.com/article/gujarati-health-tips/tired-reasons-118090600003_1.html', 'articleTitle' => 'કારણ વગર કેમ થાકી જાઓ છો તમે? આ 4 કારણ તો નહી જાણો .... - tired reasons', 'isphotofeature' => 'article', 'liveArticle' => 0, 'liveData' => 0, 'rightbarData' => '{"Contents":[[{"Title":"\\u0a9c\\u0ab0\\u0ac2\\u0ab0 \\u0ab5\\u0abe\\u0a82\\u0a9a\\u0acb","ViewAllUrl":"\\/gujarat-samachar","SeeAllText":"\\u0ab5\\u0aa7\\u0ac1 \\u0a9c\\u0ac1\\u0a93..","Pages":[{"Thumbnail":"https:\\/\\/nonprod-media.webdunia.com\\/public_html\\/_media\\/ml\\/img\\/article\\/2025-11\\/06\\/thumb\\/5_4\\/1762421743-3198.jpg","Title":"\\u0aae\\u0ac1\\u0a82\\u0aac\\u0a88\\u0aae\\u0abe\\u0a82 \\u0aac\\u0abf\\u0ab0\\u0aaf\\u0abe\\u0aa8\\u0ac0 \\u0a85\\u0aa8\\u0ac7 \\u0aa4\\u0ab0\\u0aac\\u0ac2\\u0a9a \\u0a96\\u0abe\\u0ab5\\u0abe\\u0aa5\\u0ac0 \\u0a8f\\u'..., 'articleData' => class stdClass { ... }, 'articleBreadCrumb' => '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/health">આરોગ્ય</a> &raquo <a href="/gujarati-health-tips">આરોગ્ય સલાહ</a></div><li>tired reasons</li>', 'imageCaptchaForgetPass' => class Zend_Captcha_Image { ... }, 'siteUrl' => 'https://gujarati-uat.webdunia.com', 'siteBaseUrl' => '', 'siteImagePath' => '/include/_mod/site/images/', 'moduleImagePath' => '/include/_mod/article/images/', 'mediaBasePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'mediaAbsUrl' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'ckEditorPath' => '/include/_lib/ckeditor/', 'reloadCaptchaRequest' => '/request-handler/reload-captcha', 'siteActivityTrackerRequest' => '/request-handler/site-activity-tracker', 'advanceSearchTarget' => '/advance-search', 'userRegistrationTarget' => '/user/registration', 'userLoginTarget' => '/user/login', 'textlinkClickTracker' => '/click-tracker/textlink/id/', 'siteTranslator' => class Zend_Translate { ... }, 'moduleTranslator' => class Zend_Translate { ... }, 'purifier' => class HTMLPurifier { ... }, 'myPageUrl' => '/user/my-page/index', 'addToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-article', 'MyPageMoreArticleUrl' => '/user/my-page/more-articles/', 'addBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-block/', 'deleteBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-block/', 'deleteArticleToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-article/', 'portfolioManageTarget' => '/portfolio/manage', 'siteImageProcess' => '/site-image-process/image-thumb']] ).../ManagerController.php:870 91.99872848152Zend_View_Helper_Partial->partial( $name = 'manager/theme6-article-content.php', $module = ['varItemId' => '118090600003', 'articlePageId' => '118090600003_1', 'articleObject' => class stdClass { public $sessionUserId = '188'; public $articleId = '118090600003'; public $oldArticleId = ''; public $heading1 = 'કારણ વગર કેમ થાકી જાઓ છો તમે? આ 4 કારણ તો નહી જાણો ....'; public $heading2 = 'tired reasons'; public $subHeading = ''; public $description = 'શારીરિક થાકના કારણ- સાંજે ઘર પરતા આવતા લોકો હમેશા બહુ થાકી જાય છે. થાકની સાથે સાથે ચિડ્ચિડાપણું પણ તેની ટેવ બની જાય છે. ઘણી વાર તો ઑફિસમાં કામ ઓછું હોવાના છ્તાંય પણ અમે આ રીતનો વ્યવહાર કરે છે માનો દ�'...; public $contentType = 'online'; public $articleType = 'article'; public $articleTags = 'થાક, Tired Synonyms, Tired Antonyms,tired reasons, tired, થાકી, શારીરિક થાકના કારણ, health tips in gujarti,'; public $defaultArticleCat = class stdClass { ... }; public $pageTitle = 'કારણ વગર કેમ થાકી જાઓ છો તમે? આ 4 કારણ તો નહી જાણો ....'; public $pageTitleNew = 'tired reasons'; public $twitterContent = ''; public $metaDescription = 'શારીરિક થાકના કારણ- સાંજે ઘર પરતા આવતા લોકો હમેશા બહુ થાકી જાય છે. થાકની સાથે સાથે ચિડ્ચિડાપણું પણ તેની ટેવ બની જાય છે. ઘણી વાર તો ઑફિસમાં કામ ઓછું હોવાના છ્તાંય પણ અમે આ રીતનો વ્યવહાર કરે છે માનો દ�'...; public $metaKeywords = 'થાક, Tired Synonyms, Tired Antonyms,tired reasons, tired, થાકી, શારીરિક થાકના કારણ, health tips in gujarti,'; public $sourceId = '5'; public $sourceTitle = 'WD'; public $placeName = ''; public $notificationContent = ''; public $articlePageNo = '1'; public $propertySource = ''; public $propertySourceId = ''; public $sourceArticleId = ''; public $liveArticleAgain = ''; public $metaRefreshRate = 0; public $authorId = 0; public $authorName = ''; public $selDiscussionId = 0; public $discussionStartDate = ''; public $discussionEndDate = ''; public $selPollId = 0; public $pollStartDate = ''; public $pollEndDate = ''; public $articleOptions = 270599; public $articleExtraOptions = 2960; public $publishDate = 1536215220; public $cachedTime = 7; public $commentStartDate = 1536215220; public $commentEndDate = 1543991220; public $expirationDate = 0; public $authorArticleList = NULL; public $creationDate = '1536216056'; public $headline1 = 'અકારણ કેમ થાકી જાઓ છો તમે? આ ટેવમાં નહી છુપાયું રહસ્ય..'; public $headline2 = 'અકારણ થાક લાગવા પાછળ જવાબદાર છે આ 4 કારણો'; public $headline3 = 'શારીરિક થાકના કારણ'; public $isActive = 'Y'; public $workflowStatus = 'published'; public $versionNo = 2; public $propertyActionFlag = FALSE; public $articleUrlStr = '/article/gujarati-health-tips/tired-reasons-'; public $articleUrl = '/article/gujarati-health-tips/tired-reasons-118090600003_1.html'; public $modificationDate = 1536220304; public $tinyUrl = 'http://wd1.in/PIdHORE'; public $previousArticleUrl = '/article/gujarati-vegetarian-food/onion-paratha-recipe-in-gujarati-114052300011_1.html'; public $previousArticleId = '114052300011'; public $previousArticleHeading = 'Gujarati Recipe - ઓનિયન પરાઠાં'; public $categoryArticleData = [...]; public $articleContentImage = '<div style="position:relative;display: inline-block;color: #fff;">\r\n\t\t\t<img align="" alt="" class="imgCont" height="400" src="http://media.webdunia.com/_media/gu/img/article/2018-09/06/full/1536216280-0204.jpg" style="border: 1px solid #DDD; margin-right: 10px; padding: 1px; float: left; z-index: 0;" title="" width="640" /></div>'; public $authorThumbnailUrl = ''; public $authorBigImageUrl = ''; public $allMappedCategories = [...]; public $articleCompanyMap = [...]; public $articleBreadCrumb = '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/health">આરોગ્ય</a> &raquo <a href="/gujarati-health-tips">આરોગ્ય સલાહ</a></div>'; public $numOfArticlePages = '5'; public $linkedCatUrlList = [...]; public $nextArticleUrl = '/article/gujarati-health-tips/wheat-atta-not-healthy-to-keep-kneaded-atta-for-long-time-video-118090600008_1.html'; public $nextArticleHeading = 'ફ્રિજમાં મુકેલો લોટ તમારો જીવ પણ લઈ શકે છે... જાણો કેવી રીતે ?'; public $articleContent = '<div>\r\n\t<div style="float: left;clear: both;">\r\n\t\t\r\n\t</div>\r\n\tશારીરિક થાકના કારણ- સાંજે ઘર પરતા આવતા લોકો હમેશા બહુ થાકી જાય છે. થાકની સાથે સાથે ચિડ્ચિડાપણું પણ તેની ટેવ બની જાય છે. ઘણી વાર તો ઑફિસમાં કામ ઓછું હોવાના છ્તાંય પણ અમે આ રીત�'...; public $pagesUrls = [...]; public $articleContent_1 = '<div>\r\n\t<div style="float: left;width:100%;text-align:center;">\r\n\t\t<img align="center" alt="" class="imgCont" height="227" src="http://media.webdunia.com/_media/hi/img/article/2015-10/23/full/1445603032-029.jpg" style="border: 1px solid #DDD; margin-right: 0px; float: none; z-index: 0;" title="" width="621" /></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n\t1. એસીની વધારે કૂલિંગમાં રહેવું </div>\r\n<div>\r\n\tકેટલાક લોકો દિવસમાં 15 થી 18 કલ�'...; public $articleContent_2 = '<div>\r\n\t<div style="float: left;width:100%;text-align:center;">\r\n\t\t<img align="center" alt="" class="imgCont" height="227" src="http://media.webdunia.com/_media/hi/img/article/2018-05/21/full/1526874924-3463.jpg" style="border: 1px solid #DDD; margin-right: 0px; float: none; z-index: 0;" title="" width="630" /></div>\r\n\t2. પાણીની જગ્યા કોલ્ડડ્રિંક કે જ્યૂસ પીવું </div>\r\n<div>\r\n\tકેટલાક લોકો તેમના સ્ટ�'...; public $tagStrBottom = '<a href="/search?cx=015955889424990834868:aa4hw8w5ark&cof=FORID:9&ie=UTF-8&sa=search&siteurl=https://gujarati-uat.webdunia.com&q=%E0%AA%A5%E0%AA%BE%E0%AA%95" target="_blank">થાક</a> <a href="/search?cx=015955889424990834868:aa4hw8w5ark&cof=FORID:9&ie=UTF-8&sa=search&siteurl=https://gujarati-uat.webdunia.com&q=%E0%AA%A5%E0%AA%BE%E0%AA%95%E0%AB%80" target="_blank">થાકી</a> <a href="/search?cx=015955889424990834868:aa4hw8w5ark&cof=FORID:9&ie=UTF-8&sa=search&siteurl=https://gujarati-uat.webdunia.c'...; public $relatedArticleList = [...] }, 'categoryBannerObj' => class stdClass { public $between_content_and_social_media = ''; public $theme6_wd_hi_ros_top_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Top_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582018184-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582018184-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { googletag'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582112883-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582112883-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { goo'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_center_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582074332-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582074332-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_bottom_center_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Bottom_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582195172-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582195172-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_bottom_center_listing_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Bottom_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582195172-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582195172-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_center_listing_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582074332-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582074332-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_header_js = '<script src="https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/election/election-gujarati.js" async></script>\r\n<script async="" src="https://rtbcdn.andbeyond.media/prod-global-942550.js"></script>'; public $theme6_wd_hi_above_related_article = '\r\n<script async id="AV611660ba7d7a64174864a133" type="text/javascript" src="https://tg1.aniview.com/api/adserver/spt?AV_TAGID=611660ba7d7a64174864a133&AV_PUBLISHERID=6072c4c6f50b1d56f001c8ad"></script>\r\n\r\n\r\n\t\t\t\r\n<p><a target="_blank" href="https://www.gujaratimatrimony.com/" style="cursor:pointer;text-decoration:none"><b><span style="font-size:13.5pt;font-family:"Shruti","sans-serif";color:blue">પરફેક્ટ</span></b><b><span st'...; public $theme6_wd_hi_after_related_article = ' <div id="M598983ScriptRootC934588"> </div> <script src="https://jsc.mgid.com/g/u/gujarati.webdunia.com.934588.js" async></script> '; public $theme6_wd_hi_ros_middle_listing_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Left_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582152000-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582152000-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { googlet'... }, 'imageCaptcha' => '', 'imageCaptchaId' => '', 'isPaidContent' => FALSE, 'isSubscribedContent' => FALSE, 'subscriptionCartTarget' => '/subscription-cart/product', 'articleColumnistsTarget' => '/columnists/search/', 'propertyContentLang' => 'gujarati', 'propertyCode' => 'gu', 'siteJsPath' => '/include/_mod/site/js/', 'token' => '658c41a927f880426556d469a0f243ef', 'contentAbsolutePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/content/gu', 'articlePageNo' => '1', 'articleURL' => 'https://gujarati.webdunia.com/article/gujarati-health-tips/tired-reasons-118090600003_1.html', 'articleTitle' => 'કારણ વગર કેમ થાકી જાઓ છો તમે? આ 4 કારણ તો નહી જાણો .... - tired reasons', 'isphotofeature' => 'article', 'liveArticle' => 0, 'liveData' => 0, 'rightbarData' => '{"Contents":[[{"Title":"\\u0a9c\\u0ab0\\u0ac2\\u0ab0 \\u0ab5\\u0abe\\u0a82\\u0a9a\\u0acb","ViewAllUrl":"\\/gujarat-samachar","SeeAllText":"\\u0ab5\\u0aa7\\u0ac1 \\u0a9c\\u0ac1\\u0a93..","Pages":[{"Thumbnail":"https:\\/\\/nonprod-media.webdunia.com\\/public_html\\/_media\\/ml\\/img\\/article\\/2025-11\\/06\\/thumb\\/5_4\\/1762421743-3198.jpg","Title":"\\u0aae\\u0ac1\\u0a82\\u0aac\\u0a88\\u0aae\\u0abe\\u0a82 \\u0aac\\u0abf\\u0ab0\\u0aaf\\u0abe\\u0aa8\\u0ac0 \\u0a85\\u0aa8\\u0ac7 \\u0aa4\\u0ab0\\u0aac\\u0ac2\\u0a9a \\u0a96\\u0abe\\u0ab5\\u0abe\\u0aa5\\u0ac0 \\u0a8f\\u'..., 'articleData' => class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'કારણ વગર કેમ થાકી જાઓ છો તમે? આ 4 કારણ તો નહી જાણો ....'; public $Meta = class stdClass { ... }; public $Contents = [...]; public $Ads = class stdClass { ... }; public $Settings = class stdClass { ... }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [...]; public $CategoryID = [...]; public $ParentCategoryName = [...]; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }, 'articleBreadCrumb' => '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/health">આરોગ્ય</a> &raquo <a href="/gujarati-health-tips">આરોગ્ય સલાહ</a></div><li>tired reasons</li>', 'imageCaptchaForgetPass' => class Zend_Captcha_Image { protected $_value = NULL; protected $_messageVariables = [...]; protected $_messageTemplates = [...]; protected $_messages = [...]; protected $_obscureValue = FALSE; protected $_errors = [...]; protected $_translator = NULL; protected $_translatorDisabled = FALSE; protected $_name = NULL; protected $_options = [...]; protected $_skipOptions = [...]; protected $_id = NULL; protected $_word = NULL; protected $_session = NULL; protected $_sessionClass = 'Zend_Session_Namespace'; protected $_useNumbers = TRUE; protected $_timeout = 300; protected $_keepSession = FALSE; protected $_wordlen = '5'; protected $_imgDir = '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/public_html/include/_captcha/'; protected $_imgUrl = '/include/_captcha/'; protected $_imgAlt = ''; protected $_suffix = '.png'; protected $_width = '100'; protected $_height = '50'; protected $_fsize = '17'; protected $_font = '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/fonts/verdana.ttf'; protected $_startImage = NULL; protected $_gcFreq = 10; protected $_expiration = 600; protected $_dotNoiseLevel = '0'; protected $_lineNoiseLevel = '0' }, 'siteUrl' => 'https://gujarati-uat.webdunia.com', 'siteBaseUrl' => '', 'siteImagePath' => '/include/_mod/site/images/', 'moduleImagePath' => '/include/_mod/article/images/', 'mediaBasePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'mediaAbsUrl' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'ckEditorPath' => '/include/_lib/ckeditor/', 'reloadCaptchaRequest' => '/request-handler/reload-captcha', 'siteActivityTrackerRequest' => '/request-handler/site-activity-tracker', 'advanceSearchTarget' => '/advance-search', 'userRegistrationTarget' => '/user/registration', 'userLoginTarget' => '/user/login', 'textlinkClickTracker' => '/click-tracker/textlink/id/', 'siteTranslator' => class Zend_Translate { private $_adapter = class Zend_Translate_Adapter_Array { ... } }, 'moduleTranslator' => class Zend_Translate { private $_adapter = class Zend_Translate_Adapter_Array { ... } }, 'purifier' => class HTMLPurifier { public $version = '4.4.0'; public $config = class HTMLPurifier_Config { ... }; private $filters = [...]; protected $strategy = class HTMLPurifier_Strategy_Core { ... }; protected $generator = class HTMLPurifier_Generator { ... }; public $context = class HTMLPurifier_Context { ... } }, 'myPageUrl' => '/user/my-page/index', 'addToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-article', 'MyPageMoreArticleUrl' => '/user/my-page/more-articles/', 'addBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-block/', 'deleteBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-block/', 'deleteArticleToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-article/', 'portfolioManageTarget' => '/portfolio/manage', 'siteImageProcess' => '/site-image-process/image-thumb'], $model = ??? ).../Abstract.php:349 101.99902856784Zend_View_Abstract->render( $name = 'manager/theme6-article-content.php' ).../Partial.php:109 111.99902873456Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php' ).../Abstract.php:888 121.99902883824include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php ).../View.php:108 " loading="lazy"/>

1. એસીની વધારે કૂલિંગમાં રહેવું

કેટલાક લોકો દિવસમાં 15 થી 18 કલાક સતત એસીમાં જ પસાર કરે છે. થોડીવાર માટે બહાર નિકળવાથી તેમનો ખરાબ હાલત થઈ જાય છે. તેથી હળવી બેચેની, માથાનો દુખાવો અને ગભરાહટ પણ થવા લાગે છે. એસીથી બહાર નિકળતા પછી ધીમેધીમે શરીર સમાન્ય થવા લાગે છે કારણકે ઑફિસની બિલ્ડીંગમાં ર્સીનો ખૂબ ઓછું તાપમાન પર સેટ કરાય છે. સતત એક જ જગ્યા પર બેસ્યા રહેવાથી કંપકપી થવા લાગે છે. તેથી શરીરમાં ગર્મી પેદા કરતા ઉર્જાનો સ્ટોક પૂરૂ થઈ જાય છે. જે થાકના કારણ બને છે. તેના કારણે ઘણી વાર ભૂખ પણ વધારે લાગે છે. પણ એસીના સિવાય બીજા પણ ઘણા કારણ થઈ શકે છે.

2. પાણીની જગ્યા કોલ્ડડ્રિંક કે જ્યૂસ પીવું

કેટલાક લોકો તેમના સ્ટાઈલ સ્ટેટમેંટના ચક્કરમાં પાણીને જગ્યા કોલ્ડ ડ્રિંકનો સેવન કરે છે. જેનાથી થાક લાગે છે. વધારે શુગર વાળા પેય પદાર્થ શરીરના ઉત્તકોને બહુ વધારે માત્રામાં પાણીને કાઢી નાખે છે. જેનાથી લોહીના પ્રવાહ પર અસર પડે છે અને તાણ થવા લાગે છે. તમે તેની જગ્યા પર લીંબૂ, નારિયેળ પાણી, લસ્સી વગેરે જેવી વસ્તુઓનો સેવન કરી શકો છો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 10 ગ્લાસ પાણી જરૂર પીવું.

3. વાત-વાત પર ગુસ્સો

કેટલાક લોકો નાની-નાની વાતને લઈને પણ ઉત્તેજિત થઈ જાય છે. વધારે ગુસ્સોના કારણે પણ થાક થવા લાગે છે. જ્યારે મગજમાં વાર-વાર તનાવ ગુસ્સા કેપછી નેગેટિવ વિચર આવે છે તો ઉર્જાની બહુ વધારે જરૂરત પડે છે. જેના વગર કામના પણ થાક થવા લાગે છે.

4. મોબાઈલનો વધારે ઉપયોગ -

કામથી ઘર પરત આવ્યા પછી મોબાઈલ પર વયસ્ત રહેવું થાકનો કારણ હોય છે. રાતના સમયે એક મિનિટ મોબાઈલ જોવાથી 1 કલાકની ઉંઘનો અસર પડે છે. મોબાઈલની જરૂર પડતા પર જ ઉપયોગ કરવું. આ વાતનો ધ્યાન રાખો કે એક્ટિવ રહેવા માટે આરામ પણ ખૂબ જરૂરી છે. તમારી ટેવ પર ધ્યાન કરવું અને હેલ્દી ઝજીવન જીવું.

ये भी पढ़ें