Monsoon ના નાના-મોટા રોગોથી રાહત અપાવશે આ આયુર્વેદિક ઉપાય (see video)

Publish: Sun, 22 Jul 2018 (00:35 IST) Updated: Fri, 20 Jul 2018 (15:55 IST)

એકબાજુ માનસૂનમાં જ્યાં ગરમીથી રાહત મળે છે તો બીજી બાજુ આપણને ઘણા રોગોના પણ સામનો કરવો પડે છે જો તમે તમારા ભોજનમાં ખાવા-પીવાનો ખ્યાલ સારી રીતે રાખશો તો તમને માનસૂનમાં કોઈપણ રોગ અડી નહી શકે.

માનસૂનના નાના-મોટા રોગોથી રાહત અપાવશે આ આયુર્વેદિક ઉપાય

વરસાદના મૌસમમાં આપણુ પાચન તંત્ર નબળું થઈ જાય છે. આથી અમારું પેટ ખરાબ થવાનો ભય રહે છે. આ દિવસોમાં ઘણા બધા ઈંફેક્શનનો ભય રહે છે. આથી તમે એક ડાયેટ પ્લાન તૈયાર કરો અને બહારની વસ્તુઓને ખાવાથી બચો તેમજ ઘરે જ બનેલો ખોરાક ખાવ.
webdunia gujarati ના બધા Video જોવા માટે webdunia gujarati youtube પર કિલ્ક કરો અને Subscribe કરો . subscibe કરવા માટે લિંક પર જઈને subscibeનો લાલ બટન દબાવો

આગળ આવો જાણીએ માનસૂનમાં તમારું ડાયેટ પ્લાન કેવું હોવું જોઈએ.

<br />
<font size='1'><table class='xdebug-error xe-warning' dir='ltr' border='1' cellspacing='0' cellpadding='1'>
<tr><th align='left' bgcolor='#f57900' colspan=

( ! ) Warning: Undefined property: stdClass::$alttext in /u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php on line 528 Call Stack #TimeMemoryFunctionLocation 10.0000363096{main}( ).../bootstrap.php:0 20.20002459040Zend_Application->run( ).../bootstrap.php:123 30.20002459040Zend_Application_Bootstrap_Bootstrap->run( ).../Application.php:378 40.20002459040Zend_Controller_Front->dispatch( $request = ???, $response = ??? ).../Bootstrap.php:101 50.20252486720Zend_Controller_Dispatcher_Standard->dispatch( $request = class Zend_Controller_Request_Http { protected $_dispatched = TRUE; protected $_module = 'article'; protected $_moduleKey = 'module'; protected $_controller = 'manager'; protected $_controllerKey = 'controller'; protected $_action = 'display'; protected $_actionKey = 'action'; protected $_params = [1 => 'n', 'articleSeoStr' => '-116071200014_1', 'module' => 'article', 'controller' => 'manager', 'action' => 'display']; protected $_paramSources = [0 => '_GET', 1 => '_POST']; protected $_requestUri = '/article/gujarati-health-tips/monsoon-diet-plan-116071200014_1.html'; protected $_baseUrl = ''; protected $_basePath = NULL; protected $_pathInfo = '/article/gujarati-health-tips/monsoon-diet-plan-116071200014_1.html'; protected $_rawBody = NULL; protected $_aliases = [] }, $response = class Zend_Controller_Response_Http { protected $_body = []; protected $_exceptions = []; protected $_headers = []; protected $_headersRaw = []; protected $_httpResponseCode = 200; protected $_isRedirect = FALSE; protected $_renderExceptions = FALSE; public $headersSentThrowsException = TRUE } ).../Front.php:954 60.20532597728Zend_Controller_Action->dispatch( $action = 'displayAction' ).../Standard.php:308 70.20532600408Article_ManagerController->displayAction( ).../Action.php:516 81.94312867384Zend_View_Abstract->__call( $name = 'partial', $args = [0 => 'manager/theme6-article-content.php', 1 => ['varItemId' => '116071200014', 'articlePageId' => '116071200014_1', 'articleObject' => class stdClass { ... }, 'categoryBannerObj' => class stdClass { ... }, 'imageCaptcha' => '', 'imageCaptchaId' => '', 'isPaidContent' => FALSE, 'isSubscribedContent' => FALSE, 'subscriptionCartTarget' => '/subscription-cart/product', 'articleColumnistsTarget' => '/columnists/search/', 'propertyContentLang' => 'gujarati', 'propertyCode' => 'gu', 'siteJsPath' => '/include/_mod/site/js/', 'token' => 'c0065012115c223e2c30cbcb7aa92141', 'contentAbsolutePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/content/gu', 'articlePageNo' => '1', 'articleURL' => 'https://gujarati.webdunia.com/article/gujarati-health-tips/monsoon-diet-plan-116071200014_1.html', 'articleTitle' => 'Monsoon ના નાના-મોટા રોગોથી રાહત અપાવશે આ આયુર્વેદિક ઉપાય (see video) - Monsoon Diet Plan', 'isphotofeature' => 'article', 'liveArticle' => 0, 'liveData' => 0, 'rightbarData' => '{"Contents":[[{"Title":"\\u0a9c\\u0ab0\\u0ac2\\u0ab0 \\u0ab5\\u0abe\\u0a82\\u0a9a\\u0acb","ViewAllUrl":"\\/gujarat-samachar","SeeAllText":"\\u0ab5\\u0aa7\\u0ac1 \\u0a9c\\u0ac1\\u0a93..","Pages":[{"Thumbnail":"https:\\/\\/nonprod-media.webdunia.com\\/public_html\\/_media\\/hi\\/img\\/article\\/2026-01\\/31\\/thumb\\/5_4\\/1769844328-7979.jpg","Title":"Gold Silver Price- \\u0ab8\\u0aa4\\u0aa4 \\u0aac\\u0ac0\\u0a9c\\u0abe \\u0aa6\\u0abf\\u0ab5\\u0ab8\\u0ac7 \\u0ab8\\u0acb\\u0aa8\\u0abe\\u0aa8\\u0abe \\u0aad\\u0abe\\u0ab5 \\u0ab5\\u0aa7\\u0acd\\u0aaf\\u0abe, \\u0a9'..., 'articleData' => class stdClass { ... }, 'articleBreadCrumb' => '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/health">આરોગ્ય</a> &raquo <a href="/gujarati-health-tips">આરોગ્ય સલાહ</a></div><li>Monsoon Diet Plan</li>', 'imageCaptchaForgetPass' => class Zend_Captcha_Image { ... }, 'siteUrl' => 'https://gujarati-uat.webdunia.com', 'siteBaseUrl' => '', 'siteImagePath' => '/include/_mod/site/images/', 'moduleImagePath' => '/include/_mod/article/images/', 'mediaBasePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'mediaAbsUrl' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'ckEditorPath' => '/include/_lib/ckeditor/', 'reloadCaptchaRequest' => '/request-handler/reload-captcha', 'siteActivityTrackerRequest' => '/request-handler/site-activity-tracker', 'advanceSearchTarget' => '/advance-search', 'userRegistrationTarget' => '/user/registration', 'userLoginTarget' => '/user/login', 'textlinkClickTracker' => '/click-tracker/textlink/id/', 'siteTranslator' => class Zend_Translate { ... }, 'moduleTranslator' => class Zend_Translate { ... }, 'purifier' => class HTMLPurifier { ... }, 'myPageUrl' => '/user/my-page/index', 'addToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-article', 'MyPageMoreArticleUrl' => '/user/my-page/more-articles/', 'addBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-block/', 'deleteBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-block/', 'deleteArticleToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-article/', 'portfolioManageTarget' => '/portfolio/manage', 'siteImageProcess' => '/site-image-process/image-thumb']] ).../ManagerController.php:846 91.94322867552Zend_View_Helper_Partial->partial( $name = 'manager/theme6-article-content.php', $module = ['varItemId' => '116071200014', 'articlePageId' => '116071200014_1', 'articleObject' => class stdClass { public $sessionUserId = '188'; public $articleId = '116071200014'; public $oldArticleId = ''; public $heading1 = 'Monsoon ના નાના-મોટા રોગોથી રાહત અપાવશે આ આયુર્વેદિક ઉપાય (see video)'; public $heading2 = 'Monsoon Diet Plan'; public $subHeading = ''; public $description = 'માનસૂનમાં જ્યાં ગર્મીથી રાહત મળે છે ત્યાં જ એને ઘણા રોગોના પણ સામનો કરવું પડે છે જો તમે તમારા ભોજનમાં ખાવા-પીવા ના ખ્યાલ સારી રીતે રાખશો તો તમને માનસૂનમાં રોગ છૂઈ પણ નહી શકે.'; public $contentType = 'online'; public $articleType = 'article'; public $articleTags = 'માનસૂન, Diet Plan, monsoon, rain, Diet plan, chomasa, ચોમાસું , સ્વાસ્થય પ્રોબ્લેમ ,ઘરેલુ ઉપચાર, હોમ ટિપ્સ હેલ્થ ટિપ્સ, આરોગ્ય સલાહ , સેહત સલાહ ,આહાર ,લાઈફસ્ટાઈલ -Heatlh Tips in gujarati Home Tips, Home Remedies, Fitness Tips , Heatlh Tips,sehat diet Health Samachar, India Health Samachar, Health News, Health Tips, Fitness, '...; public $defaultArticleCat = class stdClass { ... }; public $pageTitle = 'Monsoon ના નાના-મોટા રોગોથી રાહત અપાવશે આ આયુર્વેદિક ઉપાય (see video)'; public $pageTitleNew = 'Monsoon Diet Plan'; public $twitterContent = ''; public $metaDescription = 'માનસૂનમાં જ્યાં ગર્મીથી રાહત મળે છે ત્યાં જ એને ઘણા રોગોના પણ સામનો કરવું પડે છે જો તમે તમારા ભોજનમાં ખાવા-પીવા ના ખ્યાલ સારી રીતે રાખશો તો તમને માનસૂનમાં રોગ છૂઈ પણ નહી શકે.'; public $metaKeywords = 'માનસૂન, Diet Plan, monsoon, rain, Diet plan, chomasa, ચોમાસું , સ્વાસ્થય પ્રોબ્લેમ ,ઘરેલુ ઉપચાર, હોમ ટિપ્સ હેલ્થ ટિપ્સ, આરોગ્ય સલાહ , સેહત સલાહ ,આહાર ,લાઈફસ્ટાઈલ -Heatlh Tips in gujarati Home Tips, Home Remedies, Fitness Tips , Heatlh Tips,sehat diet Health Samachar, India Health Samachar, Health News, Health Tips, Fitness, '...; public $sourceId = '5'; public $sourceTitle = 'WD'; public $placeName = ''; public $notificationContent = 'માનસૂનમાં આરોગ્ય સારું રાખવા માટે અજમાવો આ ડાયેટ પ્લાન'; public $articlePageNo = '1'; public $propertySource = ''; public $propertySourceId = ''; public $sourceArticleId = ''; public $liveArticleAgain = ''; public $metaRefreshRate = 0; public $authorId = 0; public $authorName = ''; public $selDiscussionId = 0; public $discussionStartDate = ''; public $discussionEndDate = ''; public $selPollId = 0; public $pollStartDate = ''; public $pollEndDate = ''; public $articleOptions = 270599; public $articleExtraOptions = 2960; public $publishDate = 1532199900; public $cachedTime = 7; public $commentStartDate = 1532199900; public $commentEndDate = 1539975900; public $expirationDate = 0; public $authorArticleList = NULL; public $creationDate = '1468318058'; public $headline1 = ''; public $headline2 = ''; public $headline3 = ''; public $isActive = 'N'; public $workflowStatus = 'published'; public $versionNo = 3; public $propertyActionFlag = FALSE; public $articleUrlStr = '/article/gujarati-health-tips/monsoon-diet-plan-'; public $articleUrl = '/article/gujarati-health-tips/monsoon-diet-plan-116071200014_1.html'; public $modificationDate = 1532082355; public $tinyUrl = 'http://wd1.in/Oqf6e2O'; public $previousArticleUrl = '/article/gujarati-beauty-tips/rainy-season-118072000014_1.html'; public $previousArticleId = '118072000014'; public $previousArticleHeading = 'Rainy Seasonમાં પણ સુંદરતાને સુરક્ષિત રાખો'; public $categoryArticleData = [...]; public $articleContentImage = ''; public $authorThumbnailUrl = ''; public $authorBigImageUrl = ''; public $allMappedCategories = [...]; public $articleCompanyMap = [...]; public $articleBreadCrumb = '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/health">આરોગ્ય</a> &raquo <a href="/gujarati-health-tips">આરોગ્ય સલાહ</a></div>'; public $numOfArticlePages = '7'; public $linkedCatUrlList = [...]; public $nextArticleUrl = '/article/child-care/rainy-care-for-kids-117070300009_1.html'; public $nextArticleHeading = 'Monsoon kids care tips- વરસાદમાં આવી રીતે રાખો બાળકોનો ધ્યાન'; public $articleContent = '<div>\r\n\tએકબાજુ માનસૂનમાં  જ્યાં ગરમીથી રાહત મળે છે તો બીજી બાજુ આપણને  ઘણા રોગોના પણ સામનો કરવો પડે છે જો તમે તમારા ભોજનમાં ખાવા-પીવાનો ખ્યાલ સારી રીતે રાખશો તો તમને માનસૂનમાં કોઈપણ રોગ અડી નહી શકે.'...; public $pagesUrls = [...]; public $articleContent_1 = '<div>\r\n\t<div style="float: left;width:100%;text-align:center;">\r\n\t\t<img align="center" alt="" class="imgCont" height="180" src="http://media.webdunia.com/_media/te/img/article/2014-10/09/full/1412854695-5741.jpg" style="border: 1px solid #DDD; margin-right: 0px; float: none; z-index: 0;" title="" width="320" /></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n\t<strong>સડક પર મળતી વસ્તુઓ </strong></div>\r\n<div>\r\n\tજેટલું બને એટલું બહારની વસ્તુઓ ખા'...; public $articleContent_2 = '<div>\r\n\t<strong>રંગ બેરંગી અને લીલી શાકભાજી ખાવો </strong></div>\r\n<div>\r\n\t<div style="float: left;width:100%;text-align:center;">\r\n\t\t<img align="center" alt="green veg" class="imgCont" height="200" src="http://media.webdunia.com/_media/gu/img/article/2016-03/25/full/1458910013-7867.jpg" style="border: 1px solid #DDD; margin-right: 0px; float: none; z-index: 0;" title="" width="600" /></div>\r\n\t<br />\r\n\tતમારી ડાઈટમાં રંગ '...; public $tagStrBottom = '<a href="/search?cx=015955889424990834868:aa4hw8w5ark&cof=FORID:9&ie=UTF-8&sa=search&siteurl=https://gujarati-uat.webdunia.com&q=%E0%AA%AE%E0%AA%BE%E0%AA%A8%E0%AA%B8%E0%AB%82%E0%AA%A8" target="_blank">માનસૂન</a> <a href="/search?cx=015955889424990834868:aa4hw8w5ark&cof=FORID:9&ie=UTF-8&sa=search&siteurl=https://gujarati-uat.webdunia.com&q=%E0%AA%9A%E0%AB%8B%E0%AA%AE%E0%AA%BE%E0%AA%B8%E0%AB%81%E0%AA%82" target="_blank">ચોમાસું</a> <a href="/search?cx=015955889424990834868:aa4hw8w5ar'...; public $relatedArticleList = [...] }, 'categoryBannerObj' => class stdClass { public $between_content_and_social_media = ''; public $theme6_wd_hi_ros_top_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Top_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582018184-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582018184-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { googletag'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582112883-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582112883-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { goo'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_center_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582074332-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582074332-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_bottom_center_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Bottom_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582195172-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582195172-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_bottom_center_listing_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Bottom_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582195172-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582195172-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_center_listing_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582074332-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582074332-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_header_js = '<script src="https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/election/election-gujarati.js" async></script>\r\n<script async="" src="https://rtbcdn.andbeyond.media/prod-global-942550.js"></script>'; public $theme6_wd_hi_above_related_article = '\r\n<script async id="AV611660ba7d7a64174864a133" type="text/javascript" src="https://tg1.aniview.com/api/adserver/spt?AV_TAGID=611660ba7d7a64174864a133&AV_PUBLISHERID=6072c4c6f50b1d56f001c8ad"></script>\r\n\r\n\r\n\t\t\t\r\n<p><a target="_blank" href="https://www.gujaratimatrimony.com/" style="cursor:pointer;text-decoration:none"><b><span style="font-size:13.5pt;font-family:"Shruti","sans-serif";color:blue">પરફેક્ટ</span></b><b><span st'...; public $theme6_wd_hi_after_related_article = ' <div id="M598983ScriptRootC934588"> </div> <script src="https://jsc.mgid.com/g/u/gujarati.webdunia.com.934588.js" async></script> '; public $theme6_wd_hi_ros_middle_listing_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Left_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582152000-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582152000-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { googlet'... }, 'imageCaptcha' => '', 'imageCaptchaId' => '', 'isPaidContent' => FALSE, 'isSubscribedContent' => FALSE, 'subscriptionCartTarget' => '/subscription-cart/product', 'articleColumnistsTarget' => '/columnists/search/', 'propertyContentLang' => 'gujarati', 'propertyCode' => 'gu', 'siteJsPath' => '/include/_mod/site/js/', 'token' => 'c0065012115c223e2c30cbcb7aa92141', 'contentAbsolutePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/content/gu', 'articlePageNo' => '1', 'articleURL' => 'https://gujarati.webdunia.com/article/gujarati-health-tips/monsoon-diet-plan-116071200014_1.html', 'articleTitle' => 'Monsoon ના નાના-મોટા રોગોથી રાહત અપાવશે આ આયુર્વેદિક ઉપાય (see video) - Monsoon Diet Plan', 'isphotofeature' => 'article', 'liveArticle' => 0, 'liveData' => 0, 'rightbarData' => '{"Contents":[[{"Title":"\\u0a9c\\u0ab0\\u0ac2\\u0ab0 \\u0ab5\\u0abe\\u0a82\\u0a9a\\u0acb","ViewAllUrl":"\\/gujarat-samachar","SeeAllText":"\\u0ab5\\u0aa7\\u0ac1 \\u0a9c\\u0ac1\\u0a93..","Pages":[{"Thumbnail":"https:\\/\\/nonprod-media.webdunia.com\\/public_html\\/_media\\/hi\\/img\\/article\\/2026-01\\/31\\/thumb\\/5_4\\/1769844328-7979.jpg","Title":"Gold Silver Price- \\u0ab8\\u0aa4\\u0aa4 \\u0aac\\u0ac0\\u0a9c\\u0abe \\u0aa6\\u0abf\\u0ab5\\u0ab8\\u0ac7 \\u0ab8\\u0acb\\u0aa8\\u0abe\\u0aa8\\u0abe \\u0aad\\u0abe\\u0ab5 \\u0ab5\\u0aa7\\u0acd\\u0aaf\\u0abe, \\u0a9'..., 'articleData' => class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'Monsoon ના નાના-મોટા રોગોથી રાહત અપાવશે આ આયુર્વેદિક ઉપાય (see video)'; public $Meta = class stdClass { ... }; public $Contents = [...]; public $Ads = class stdClass { ... }; public $Settings = class stdClass { ... }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [...]; public $CategoryID = [...]; public $ParentCategoryName = [...]; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }, 'articleBreadCrumb' => '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/health">આરોગ્ય</a> &raquo <a href="/gujarati-health-tips">આરોગ્ય સલાહ</a></div><li>Monsoon Diet Plan</li>', 'imageCaptchaForgetPass' => class Zend_Captcha_Image { protected $_value = NULL; protected $_messageVariables = [...]; protected $_messageTemplates = [...]; protected $_messages = [...]; protected $_obscureValue = FALSE; protected $_errors = [...]; protected $_translator = NULL; protected $_translatorDisabled = FALSE; protected $_name = NULL; protected $_options = [...]; protected $_skipOptions = [...]; protected $_id = NULL; protected $_word = NULL; protected $_session = NULL; protected $_sessionClass = 'Zend_Session_Namespace'; protected $_useNumbers = TRUE; protected $_timeout = 300; protected $_keepSession = FALSE; protected $_wordlen = '5'; protected $_imgDir = '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/public_html/include/_captcha/'; protected $_imgUrl = '/include/_captcha/'; protected $_imgAlt = ''; protected $_suffix = '.png'; protected $_width = '100'; protected $_height = '50'; protected $_fsize = '17'; protected $_font = '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/fonts/verdana.ttf'; protected $_startImage = NULL; protected $_gcFreq = 10; protected $_expiration = 600; protected $_dotNoiseLevel = '0'; protected $_lineNoiseLevel = '0' }, 'siteUrl' => 'https://gujarati-uat.webdunia.com', 'siteBaseUrl' => '', 'siteImagePath' => '/include/_mod/site/images/', 'moduleImagePath' => '/include/_mod/article/images/', 'mediaBasePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'mediaAbsUrl' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'ckEditorPath' => '/include/_lib/ckeditor/', 'reloadCaptchaRequest' => '/request-handler/reload-captcha', 'siteActivityTrackerRequest' => '/request-handler/site-activity-tracker', 'advanceSearchTarget' => '/advance-search', 'userRegistrationTarget' => '/user/registration', 'userLoginTarget' => '/user/login', 'textlinkClickTracker' => '/click-tracker/textlink/id/', 'siteTranslator' => class Zend_Translate { private $_adapter = class Zend_Translate_Adapter_Array { ... } }, 'moduleTranslator' => class Zend_Translate { private $_adapter = class Zend_Translate_Adapter_Array { ... } }, 'purifier' => class HTMLPurifier { public $version = '4.4.0'; public $config = class HTMLPurifier_Config { ... }; private $filters = [...]; protected $strategy = class HTMLPurifier_Strategy_Core { ... }; protected $generator = class HTMLPurifier_Generator { ... }; public $context = class HTMLPurifier_Context { ... } }, 'myPageUrl' => '/user/my-page/index', 'addToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-article', 'MyPageMoreArticleUrl' => '/user/my-page/more-articles/', 'addBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-block/', 'deleteBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-block/', 'deleteArticleToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-article/', 'portfolioManageTarget' => '/portfolio/manage', 'siteImageProcess' => '/site-image-process/image-thumb'], $model = ??? ).../Abstract.php:349 101.94332876184Zend_View_Abstract->render( $name = 'manager/theme6-article-content.php' ).../Partial.php:109 111.94342892856Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php' ).../Abstract.php:888 121.94342903224include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php ).../View.php:108 " loading="lazy"/>

સડક પર મળતી વસ્તુઓ

જેટલું બને એટલું બહારની વસ્તુઓ ખાવાથી બચવું. માનસૂનમાં તમારું પેટની ભોજન પચાવવાની ક્ષમતા ઓછી થઈ જાય છે , જેથી અપચ , ડાયરિયા કે ફૂડ પ્વાઈજનિંગ હોવાનું ડર રહે છે . પાણી વાળી વસ્તુઓને પણ અવાયડ કરો.

રંગ બેરંગી અને લીલી શાકભાજી ખાવો

તમારી ડાઈટમાં રંગ બેરંગી શાકનું ઉપયોગ કરો પણ એના પહેલા મીઠું મળેલા ગરમ પાણીથી ધોવું ન ભૂલવું. આથી એમાં રહેલ ગંદગી અને જીવ નિકળી જશે..

માછલી ન ખાવી

માનસૂનમાં માછલી અને પ્રોંસ ન ખાવું કારણકે આ સમય એમના પ્રજનનનું હોય છે. આથી તમને પેટનું સંક્રમણ થઈ શકે છે.

ટી-કૉફીની જગ્યા હર્બળ ટી પીવું

ગ્રીન ટી કે કોઈ પણ હર્બલ ટીથી શરીરમાં ઈંફેક્શનથી લડવા માટે તાકાત મળે છે. આ દિવસો વધારે કૉફી ન પીવી નહી તો શરીરમાં તરળ પદાર્થની ઉણપ થઈ જાય છે.

નિયમિત વ્યાયામ કરો

દરરોજ મોર્નિંગ વૉક પર જવું કે પછી ઘર પર જ એક્સરસાઈજ કરો કારણકે એનાથી તમે હમેશા સ્વસ્થ બના રહેશો અને તમને માનસૂનમાં થતા રોગોથી બચાવ થશે.

ખૂબ વધારે મૌસમી ફળ અને તીખું શાકનું સેવન કરો

આ દિવસો બજારમાં તમને દાડમ , ચીકૂ , લીચી , નાશપતી અને શાક જેમ કે ગાજર , મૂળા અને મેથી વગેરે મળ્શે જેન તમે ડાઈટમાં શામેળ કરે શકો છો. પણ ધ્યાન રાખો કે તડબૂચ અને કેરી નહી ખાવી. તીખા શાકમાં તમે કરેલા ,લીમડા અને હળદર નું પ્રયોગ કરો એમાં એંટીઓક્સીડેંટ અને ઔષધીય ગુણ હોય છે જે સંક્રમણ થી દૂર રાખશે.