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तपती गर्मी से राहत देगा आम का पन्ना, नोट करें विधि

summer drinks
Kachi Kaeri Pana: आम का पन्ना तपती गर्मी के लिए एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक हैं, जो गर्मी से राहत देकर शरीर को ठंडक पहुंचाता है। इतना ही नहीं इसे पीने से गर्मी से लगने वाली लू से भी हमारा बचाव होता है तथा यह शरीर के लिए बहुत लाभकारी माना गया है।ALSO READ: घर पर कैसे बनाएं गर्मी में ठंडक पहुंचाने वाले रसीले शरबत, नोट करें 3 रेसिपी

आइए जानते हैं यहां कच्चे आम का पन्ना बनाने की सरल रीति...
 
• सामग्री: 
- 2 कच्चे आम
- 4 गिलास पानी
- 4 चम्मच चीनी या स्वादानुसार
- 1 चम्मच भुना जीरा पाउडर
- काला नमक स्वादानुसार
- पुदीने की पत्तियां (वैकल्पिक)
 
• विधि: 
- आमों को उबाल लें और उनका गूदा निकाल लें।
- गूदे को पानी में मिलाकर अच्छी तरह से मैश करें।
- चीनी, भुना जीरा पाउडर और काला नमक मिलाएं।
- अच्छी तरह से मिलाएं जब तक चीनी घुल न जाए।
- पुदीने की पत्तियों से सजाकर ठंडा परोसें।ALSO READ: गर्मी के लिए कुछ बेहतरीन परफेक्ट रेसिपीज

अस्वीकरण (Disclaimer) : चिकित्सा, स्वास्थ्य संबंधी नुस्खे, योग, धर्म, ज्योतिष, इतिहास, पुराण आदि विषयों पर वेबदुनिया में प्रकाशित/प्रसारित वीडियो, आलेख एवं समाचार सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं, जो विभिन्न सोर्स से लिए जाते हैं। इनसे संबंधित सत्यता की पुष्टि वेबदुनिया नहीं करता है। सेहत या ज्योतिष संबंधी किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। इस कंटेंट को जनरुचि को ध्यान में रखकर यहां प्रस्तुत किया गया है जिसका कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।