क्या आपने कभी केले की चाय के बारे में सुना है? बेशक बेहद कम लोग जानते होंगे केले की चाय और इससे होने वाले सेहत लाभ के बारे में। चलिए हम आपको बताते हैं केले की चाय बनाने का तरीका और इससे होने वाले लाभ -
केले की चाय बनाने के लिए आपको तीन चीजों की आवश्यकता होगी -
1 मध्यम आकार का छोटा केला
1 मध्यम आकार का छोटा केला
2 एक कप पानी
3 दालचीनी का चूर्ण
विधि - केले की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक कप पानी को उबालें और इसमें स्वादनुसार दालचीनी का चूर्ण मिलाएं। इसके बाद केले को छीलकर टुकड़े कर के उबलते हुए पानी में डाल दें। एक बार अच्छी तरह उबाली आ जाने के बाद इसे आंच से उतार लें और फिर छानकर गर्म या गुनगुना कर पिएं।
