Daily Horoscope
✕

ઉનાળા માટે ખૂબ જ તાજગી આપનારું અને પૌષ્ટિક પીણું Mango Smoothie

Written By WD Feature Desk
Updated: શુક્રવાર, 10 એપ્રિલ 2026 (16:25 IST)
મેંગો સ્મૂધી ઉનાળા માટે ખૂબ જ તાજગી આપનારું અને પૌષ્ટિક પીણું છે. તે બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે અને બાળકોથી લઈને મોટા લોકો સુધી બધાને ખૂબ જ ગમે છે.
 
સામગ્રી-
પાકેલી કેરી: 1 મોટી (સમારેલી) અથવા 1 કપ કેરીનો પલ્પ
ઠંડું દૂધ: 1 કપ (અથવા નારિયેળનું દૂધ)
દહીં: 1/2 કપ (જાડું અને તાજું)
ખાંડ અથવા મધ: સ્વાદ મુજબ (જો કેરી મીઠી હોય તો ઓછી વાપરો)
બરફના ટુકડા: 4-5
એલચી પાવડર: એક ચપટી (વૈકલ્પિક)
સજાવટ માટે: ડ્રાઈ ફ્રૂટસ અથવા કેરીના નાના ટુકડા
 

બનાવવાની રીત- 

- સૌપ્રથમ, કેરીને છોલીને તેના મધ્યમ કદના ટુકડા કરો.
- કેરીના ટુકડા, ઠંડુ દૂધ, દહીં અને ખાંડને બ્લેન્ડરના જારમાં નાખો.
- હવે, બરફના ટુકડા અને એલચી પાવડર ઉમેરો, અને મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે સ્મૂધ ન થાય ત્યાં સુધી બધી સામગ્રીને બ્લેન્ડ કરો.
- તૈયાર સ્મૂધીને મોટા ગ્લાસમાં રેડો.
 
ગાર્નિશિંગ: ઉપરથી થોડા બદામના ટુકડા અથવા કેરીના નાના ટુકડાથી સજાવો, અને ઠંડુ કરીને પીરસો.
 
ખાસ ટિપ્સ:
 
જાડી સ્મૂધી: જો તમને જાડી સ્મૂધી પસંદ હોય, તો ઉપયોગ કરતા પહેલા કેરીના ટુકડાને ફ્રીઝરમાં એક કલાક માટે મૂકો.
 
સ્વસ્થ વિકલ્પ: ખાંડને બદલે, તમે મધ અથવા ગોળનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
 
વેગન વિકલ્પ: ડેરી દૂધને બદલે, તમે બદામનું દૂધ અથવા ઓટ મિલ્કનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

વધુ જુઓ..

ગુજરાતના નિકાસ ક્ષેત્રને વેગ આપવા 'ગુજરાત એક્સપોર્ટ પ્રમોશન કાઉન્સિલ' ની સ્થાપના

આંધ્રપ્રદેશના ડિપ્ટી CM પવન કલ્યાણ અને તેમની પત્ની અન્ના કોનિડેલાએ છૂટાછેડાનું કર્યું એલાન, બોલ્યા- અમે સારા મિત્રો બનીને રહીશું

આજે ભારત વિરુદ્ધ ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચેની ત્રીજી વનડે મેચ, આ ચેનલ પર ફ્રી માં જોઈએ શકશો લાઈવ ટેલિકાસ્ટ

Happy New Year Wishes Quotes Messages - ગુજરાતી નવ વર્ષ/બેસતું વર્ષની શુભેચ્છા, મેસેજ અને ક્વોટસ, દ્વારા કહો હેપી ન્યુ ઈયર અને નૂતન વર્ષાભિનંદન

વિક્રમ સંવત 2083 નું વાર્ષિક રાશિફળ: જાણો તમારી રાશિનું વાર્ષિક રાશિફળ, નૂતન વર્ષે કઈ રાશિનુ ચમકશે ભાગ્ય અને કોણે રાખવી સાવચેતી?

વધુ જુઓ..

બેસતું વર્ષ, ગોવર્ધન પૂજાના દિવસે સુખ-સમૃદ્ધિ માટે જરૂર કરો આ ઉપાય

Happy New Year Wishes Quotes Messages - ગુજરાતી નવ વર્ષ/બેસતું વર્ષની શુભેચ્છા, મેસેજ અને ક્વોટસ, દ્વારા કહો હેપી ન્યુ ઈયર અને નૂતન વર્ષાભિનંદન

વિક્રમ સંવત 2083 નું વાર્ષિક રાશિફળ: જાણો તમારી રાશિનું વાર્ષિક રાશિફળ, નૂતન વર્ષે કઈ રાશિનુ ચમકશે ભાગ્ય અને કોણે રાખવી સાવચેતી?

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -10, નવેમ્બર 2026

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -9 નવેમ્બર, 2026

આગળનો લેખ
Show comments