Written By

World Yoga Day - યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગ

Publish: Wed, 21 Jun 2017 (00:10 IST) Updated: Tue, 20 Jun 2017 (17:28 IST)

અસ્થમા :

અસ્થમામાં ગળુ અને છાતી ખૂબ સંવેદનશીલ થઈ જાય છે. આ રોગમાં દર્દીને ખૂબ સાવધાની રાખવી પડે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે યોગ કરો છો તો આથી શરીર અને મગજને શક્તિ મળે છે અને અસ્થમામાં રાહત મળે છે. આથી તમે સુખાસન , અર્ધ મત્યેંદ્રાસન , અનુલોમ વિલોમ જેવા યોગા કરી શકો છો.
webdunia gujarati ના બધા Video જોવા માટે webdunia gujarati youtube પર કિલ્ક કરો અને Subscribe કરો . subscibe કરવા માટે લિંક પર જઈને subscibeનો લાલ બટન દબાવો

સ્લીપ ડિસઓર્ડર:

<br />
<font size='1'><table class='xdebug-error xe-warning' dir='ltr' border='1' cellspacing='0' cellpadding='1'>
<tr><th align='left' bgcolor='#f57900' colspan=

( ! ) Warning: Undefined property: stdClass::$alttext in /u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php on line 538 Call Stack #TimeMemoryFunctionLocation 10.0000361624{main}( ).../bootstrap.php:0 20.39162452472Zend_Application->run( ).../bootstrap.php:62 30.39162452472Zend_Application_Bootstrap_Bootstrap->run( ).../Application.php:378 40.39172452472Zend_Controller_Front->dispatch( $request = ???, $response = ??? ).../Bootstrap.php:101 50.41152480152Zend_Controller_Dispatcher_Standard->dispatch( $request = class Zend_Controller_Request_Http { protected $_dispatched = TRUE; protected $_module = 'article'; protected $_moduleKey = 'module'; protected $_controller = 'manager'; protected $_controllerKey = 'controller'; protected $_action = 'display'; protected $_actionKey = 'action'; protected $_params = [1 => 'y', 'articleSeoStr' => '-115061800012_1', 'module' => 'article', 'controller' => 'manager', 'action' => 'display']; protected $_paramSources = [0 => '_GET', 1 => '_POST']; protected $_requestUri = '/article/yoga-article/world-yoga-day-115061800012_1.html'; protected $_baseUrl = ''; protected $_basePath = NULL; protected $_pathInfo = '/article/yoga-article/world-yoga-day-115061800012_1.html'; protected $_rawBody = NULL; protected $_aliases = [] }, $response = class Zend_Controller_Response_Http { protected $_body = []; protected $_exceptions = []; protected $_headers = []; protected $_headersRaw = []; protected $_httpResponseCode = 200; protected $_isRedirect = FALSE; protected $_renderExceptions = FALSE; public $headersSentThrowsException = TRUE } ).../Front.php:954 60.41972591160Zend_Controller_Action->dispatch( $action = 'displayAction' ).../Standard.php:308 70.41982593840Article_ManagerController->displayAction( ).../Action.php:516 82.21412856728Zend_View_Abstract->__call( $name = 'partial', $args = [0 => 'manager/theme6-article-content.php', 1 => ['varItemId' => '115061800012', 'articlePageId' => '115061800012_1', 'articleObject' => class stdClass { ... }, 'categoryBannerObj' => class stdClass { ... }, 'imageCaptcha' => '', 'imageCaptchaId' => '', 'isPaidContent' => FALSE, 'isSubscribedContent' => FALSE, 'subscriptionCartTarget' => '/subscription-cart/product', 'articleColumnistsTarget' => '/columnists/search/', 'propertyContentLang' => 'gujarati', 'propertyCode' => 'gu', 'siteJsPath' => '/include/_mod/site/js/', 'token' => 'f7c3979fa64c62545df1ea0a5de4095e', 'contentAbsolutePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/content/gu', 'articlePageNo' => '1', 'articleURL' => 'https://gujarati.webdunia.com/article/yoga-article/world-yoga-day-115061800012_1.html', 'articleTitle' => 'World Yoga Day - યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગ - World Yoga Day', 'isphotofeature' => 'article', 'liveArticle' => 0, 'liveData' => 0, 'rightbarData' => '{"Contents":[[{"Title":"\\u0a9c\\u0ab0\\u0ac2\\u0ab0 \\u0ab5\\u0abe\\u0a82\\u0a9a\\u0acb","ViewAllUrl":"\\/gujarat-samachar","SeeAllText":"\\u0ab5\\u0aa7\\u0ac1 \\u0a9c\\u0ac1\\u0a93..","Pages":[{"Thumbnail":"https:\\/\\/nonprod-media.webdunia.com\\/public_html\\/_media\\/mr\\/img\\/article\\/2025-07\\/17\\/thumb\\/5_4\\/1752746244-112.jpg","Title":"\\u0aac\\u0abe\\u0ab2\\u0acb\\u0aa4\\u0ab0\\u0abe\\u0aae\\u0abe\\u0a82 \\u0aaa\\u0a9a\\u0aaa\\u0aa6\\u0acd\\u0ab0\\u0abe \\u0ab0\\u0abf\\u0aab\\u0abe\\u0a87\\u0aa8\\u0ab0\\u0ac0\\u0aae\\u0abe\\u0a82 \\u0aad\\u0ac0\\u0ab'..., 'articleData' => class stdClass { ... }, 'articleBreadCrumb' => '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/yoga">યોગ</a> &raquo <a href="/yoga-article">યોગ વિશે લેખ</a></div><li>World Yoga Day</li>', 'imageCaptchaForgetPass' => class Zend_Captcha_Image { ... }, 'siteUrl' => 'https://gujarati-uat.webdunia.com', 'siteBaseUrl' => '', 'siteImagePath' => '/include/_mod/site/images/', 'moduleImagePath' => '/include/_mod/article/images/', 'mediaBasePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'mediaAbsUrl' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'ckEditorPath' => '/include/_lib/ckeditor/', 'reloadCaptchaRequest' => '/request-handler/reload-captcha', 'siteActivityTrackerRequest' => '/request-handler/site-activity-tracker', 'advanceSearchTarget' => '/advance-search', 'userRegistrationTarget' => '/user/registration', 'userLoginTarget' => '/user/login', 'textlinkClickTracker' => '/click-tracker/textlink/id/', 'siteTranslator' => class Zend_Translate { ... }, 'moduleTranslator' => class Zend_Translate { ... }, 'purifier' => class HTMLPurifier { ... }, 'myPageUrl' => '/user/my-page/index', 'addToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-article', 'MyPageMoreArticleUrl' => '/user/my-page/more-articles/', 'addBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-block/', 'deleteBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-block/', 'deleteArticleToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-article/', 'portfolioManageTarget' => '/portfolio/manage', 'siteImageProcess' => '/site-image-process/image-thumb']] ).../ManagerController.php:846 92.21422856896Zend_View_Helper_Partial->partial( $name = 'manager/theme6-article-content.php', $module = ['varItemId' => '115061800012', 'articlePageId' => '115061800012_1', 'articleObject' => class stdClass { public $sessionUserId = '188'; public $articleId = '115061800012'; public $oldArticleId = ''; public $heading1 = 'World Yoga Day - યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગ'; public $heading2 = 'World Yoga Day'; public $subHeading = ''; public $description = 'અસ્થમામાં ગલા અને છાતી ખૂબ સંવેદનશીલ થઈ જાય છે. આ રોગમાં દર્દીને ખૂબ સાવધાની રાખવી પડે છે. આવી સ્થ્તિમાં જો તમે યોગ કરો છો તો આથી શરીર અને મગજને શક્તિ મળે છે અને અસ્થમામાં રાહત મળે છે. આથી તમે સુખાસ�'...; public $contentType = 'online'; public $articleType = 'article'; public $articleTags = 'યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગો, yog yoga, yagasan , asthma treatment by yoga, migraine treatment yoga,power of yoga,insomnia treatment yoga,spiritual healing,yoga for diabetes,yoga for depression,yoga for back pain, yoga for high blood pressure, yog, diseases, yoga treatment yoga therapy'; public $defaultArticleCat = class stdClass { ... }; public $pageTitle = 'World Yoga Day - યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગ'; public $pageTitleNew = 'World Yoga Day'; public $twitterContent = ''; public $metaDescription = 'અસ્થમામાં ગલા અને છાતી ખૂબ સંવેદનશીલ થઈ જાય છે. આ રોગમાં દર્દીને ખૂબ સાવધાની રાખવી પડે છે. આવી સ્થ્તિમાં જો તમે યોગ કરો છો તો આથી શરીર અને મગજને શક્તિ મળે છે અને અસ્થમામાં રાહત મળે છે. આથી તમે સુખાસ�'...; public $metaKeywords = 'યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગો, yog yoga, yagasan , asthma treatment by yoga, migraine treatment yoga,power of yoga,insomnia treatment yoga,spiritual healing,yoga for diabetes,yoga for depression,yoga for back pain, yoga for high blood pressure, yog, diseases, yoga treatment yoga therapy'; public $sourceId = '5'; public $sourceTitle = 'WD'; public $placeName = ''; public $notificationContent = 'World Yoga Day - યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગ'; public $articlePageNo = '1'; public $propertySource = ''; public $propertySourceId = ''; public $sourceArticleId = ''; public $liveArticleAgain = ''; public $metaRefreshRate = 0; public $authorId = 0; public $authorName = ''; public $selDiscussionId = 0; public $discussionStartDate = ''; public $discussionEndDate = ''; public $selPollId = 0; public $pollStartDate = ''; public $pollEndDate = ''; public $articleOptions = 270599; public $articleExtraOptions = 2960; public $publishDate = 1497984000; public $cachedTime = 7; public $commentStartDate = 1497984000; public $commentEndDate = 1505760000; public $expirationDate = 0; public $authorArticleList = NULL; public $creationDate = '1434626835'; public $workflowStatus = 'published'; public $versionNo = 5; public $propertyActionFlag = FALSE; public $articleUrlStr = '/article/yoga-article/world-yoga-day-'; public $articleUrl = '/article/yoga-article/world-yoga-day-115061800012_1.html'; public $modificationDate = 1497959908; public $tinyUrl = 'http://wd1.in/OdgFB8i'; public $previousArticleUrl = '/article/gujarati-beauty-tips/fit-figure-exercise-for-women-117030700022_1.html'; public $previousArticleId = '117030700022'; public $previousArticleHeading = 'Yoga - ફિટ અને Hot ફિગર માટે છોકરીઓ કરે છે આ 5 એક્સરસાઈજ'; public $categoryArticleData = [...]; public $articleContentImage = ''; public $authorThumbnailUrl = ''; public $authorBigImageUrl = ''; public $allMappedCategories = [...]; public $articleCompanyMap = [...]; public $articleBreadCrumb = '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/yoga">યોગ</a> &raquo <a href="/yoga-article">યોગ વિશે લેખ</a></div>'; public $numOfArticlePages = '10'; public $linkedCatUrlList = [...]; public $nextArticleUrl = '/article/gujarati-vegetarian-food/mirchi-vada-bhajiya-109070900016_1.html'; public $nextArticleHeading = 'વરસાદમાં મજા લો Mirchi Vada Bhajiya'; public $articleContent = '<div>\r\n\t<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong><span style="font-size:14px;">અસ્થમા </span></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="font-size:14px;">:</span></strong></span><br />\r\n\t<div style="float: left;width:100%;text-align:center;">\r\n\t\t<img align="center" alt="" class="imgCont" height="200" src="//media.webdunia.com/_media/ta/img/article/2014-10/29/full/1414583432-8632.jpg" style="border: 1px solid #DDD; margin-right: 0px; float: none; z-index: 0;" '...; public $pagesUrls = [...]; public $articleContent_1 = '<div>\r\n\t<strong style="font-size: 14px;">સ્લીપ ડિસઓર્ડર: </strong><br />\r\n\t<div style="float: left;width:100%;text-align:center;">\r\n\t\t<img align="center" alt="" class="imgCont" height="200" src="http://media.webdunia.com/_media/hi/img/article/2015-06/13/full/1434189713-0005.jpg" style="border: 1px solid #DDD; margin-right: 0px; float: none; z-index: 0;" title="" width="600" /></div>\r\n</div>\r\n<div>\r\n\t<span style="font-size:14px;">વ્યસત લાઈફસ્ટાઈલ�'...; public $articleContent_2 = '<span style="font-size:14px;"><span style="color:#0000ff;"><strong>હાઈ બ્લ્ડ પ્રેશર : </strong></span></span><br />\r\n<div style="float: left;width:100%;text-align:center;">\r\n\t<img align="center" alt="Blood Pressure, இர‌த்த அழு‌த்த‌ம்" class="imgCont" height="200" src="http://media.webdunia.com/_media/ta/img/hp/home-page/2014-06/20/full/1403274591-1333.jpg" style="border: 1px solid #DDD; margin-right: 0px; float: none; z-index: 0;" title="" width="2'...; public $tagStrBottom = '<a href="/search?cx=015955889424990834868:aa4hw8w5ark&cof=FORID:9&ie=UTF-8&sa=search&siteurl=https://gujarati-uat.webdunia.com&q=%E0%AA%AF%E0%AB%8B%E0%AA%97+%E0%AA%95%E0%AA%B0%E0%AA%B5%E0%AA%BE%E0%AA%A5%E0%AB%80+%E0%AA%A6%E0%AB%82%E0%AA%B0+%E0%AA%A5%E0%AA%B6%E0%AB%87+%E0%AA%86+10+%E0%AA%AE%E0%AB%8B%E0%AA%9F%E0%AA%BE+%E0%AA%B0%E0%AB%8B%E0%AA%97%E0%AB%8B" target="_blank">યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગો</a> <a href="/search?cx=015955889424990834868:aa4hw8w5ark&'...; public $relatedArticleList = [...] }, 'categoryBannerObj' => class stdClass { public $between_content_and_social_media = ''; public $theme6_wd_hi_ros_top_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Top_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582018184-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582018184-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { googletag'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582112883-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582112883-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { goo'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_center_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582074332-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582074332-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_bottom_center_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Bottom_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582195172-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582195172-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_bottom_center_listing_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Bottom_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582195172-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582195172-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_wd_hi_ros_middle_center_listing_728x90 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Middle_Center_728x90\', [728, 90], \'div-gpt-ad-1715582074332-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582074332-0\' style=\'min-width: 728px; min-height: 90px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(functi'...; public $theme6_header_js = '<script src="https://nonprod-media.webdunia.com/public_html/election/election-gujarati.js" async></script>\r\n<script async="" src="https://rtbcdn.andbeyond.media/prod-global-942550.js"></script>'; public $theme6_wd_hi_above_related_article = '\r\n<script async id="AV611660ba7d7a64174864a133" type="text/javascript" src="https://tg1.aniview.com/api/adserver/spt?AV_TAGID=611660ba7d7a64174864a133&AV_PUBLISHERID=6072c4c6f50b1d56f001c8ad"></script>\r\n\r\n\r\n\t\t\t\r\n<p><a target="_blank" href="https://www.gujaratimatrimony.com/" style="cursor:pointer;text-decoration:none"><b><span style="font-size:13.5pt;font-family:"Shruti","sans-serif";color:blue">પરફેક્ટ</span></b><b><span st'...; public $theme6_wd_hi_after_related_article = ' <div id="M598983ScriptRootC934588"> </div> <script src="https://jsc.mgid.com/g/u/gujarati.webdunia.com.934588.js" async></script> '; public $theme6_wd_hi_ros_middle_listing_336_280 = '<script>\r\n window.googletag = window.googletag || {cmd: []};\r\n googletag.cmd.push(function() {\r\n googletag.defineSlot(\'/1031084/WD_GU_ROS_Left_336x280\', [336, 280], \'div-gpt-ad-1715582152000-0\').addService(googletag.pubads());\r\n googletag.pubads().enableSingleRequest();\r\n googletag.enableServices();\r\n });\r\n</script>\r\n\r\n<div id=\'div-gpt-ad-1715582152000-0\' style=\'min-width: 336px; min-height: 280px;\'>\r\n <script>\r\n googletag.cmd.push(function() { googlet'... }, 'imageCaptcha' => '', 'imageCaptchaId' => '', 'isPaidContent' => FALSE, 'isSubscribedContent' => FALSE, 'subscriptionCartTarget' => '/subscription-cart/product', 'articleColumnistsTarget' => '/columnists/search/', 'propertyContentLang' => 'gujarati', 'propertyCode' => 'gu', 'siteJsPath' => '/include/_mod/site/js/', 'token' => 'f7c3979fa64c62545df1ea0a5de4095e', 'contentAbsolutePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/content/gu', 'articlePageNo' => '1', 'articleURL' => 'https://gujarati.webdunia.com/article/yoga-article/world-yoga-day-115061800012_1.html', 'articleTitle' => 'World Yoga Day - યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગ - World Yoga Day', 'isphotofeature' => 'article', 'liveArticle' => 0, 'liveData' => 0, 'rightbarData' => '{"Contents":[[{"Title":"\\u0a9c\\u0ab0\\u0ac2\\u0ab0 \\u0ab5\\u0abe\\u0a82\\u0a9a\\u0acb","ViewAllUrl":"\\/gujarat-samachar","SeeAllText":"\\u0ab5\\u0aa7\\u0ac1 \\u0a9c\\u0ac1\\u0a93..","Pages":[{"Thumbnail":"https:\\/\\/nonprod-media.webdunia.com\\/public_html\\/_media\\/mr\\/img\\/article\\/2025-07\\/17\\/thumb\\/5_4\\/1752746244-112.jpg","Title":"\\u0aac\\u0abe\\u0ab2\\u0acb\\u0aa4\\u0ab0\\u0abe\\u0aae\\u0abe\\u0a82 \\u0aaa\\u0a9a\\u0aaa\\u0aa6\\u0acd\\u0ab0\\u0abe \\u0ab0\\u0abf\\u0aab\\u0abe\\u0a87\\u0aa8\\u0ab0\\u0ac0\\u0aae\\u0abe\\u0a82 \\u0aad\\u0ac0\\u0ab'..., 'articleData' => class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'World Yoga Day - યોગ કરવાથી દૂર થશે આ 10 મોટા રોગ'; public $Meta = class stdClass { ... }; public $Contents = [...]; public $Ads = class stdClass { ... }; public $Settings = class stdClass { ... }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [...]; public $CategoryID = [...]; public $ParentCategoryName = [...]; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }, 'articleBreadCrumb' => '<div class="breadcrum"><a href="/lifestyle">લાઈફ સ્ટાઈલ</a> &raquo <a href="/yoga">યોગ</a> &raquo <a href="/yoga-article">યોગ વિશે લેખ</a></div><li>World Yoga Day</li>', 'imageCaptchaForgetPass' => class Zend_Captcha_Image { protected $_value = NULL; protected $_messageVariables = [...]; protected $_messageTemplates = [...]; protected $_messages = [...]; protected $_obscureValue = FALSE; protected $_errors = [...]; protected $_translator = NULL; protected $_translatorDisabled = FALSE; protected $_name = NULL; protected $_options = [...]; protected $_skipOptions = [...]; protected $_id = NULL; protected $_word = NULL; protected $_session = NULL; protected $_sessionClass = 'Zend_Session_Namespace'; protected $_useNumbers = TRUE; protected $_timeout = 300; protected $_keepSession = FALSE; protected $_wordlen = '5'; protected $_imgDir = '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/public_html/include/_captcha/'; protected $_imgUrl = '/include/_captcha/'; protected $_imgAlt = ''; protected $_suffix = '.png'; protected $_width = '100'; protected $_height = '50'; protected $_fsize = '17'; protected $_font = '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/fonts/verdana.ttf'; protected $_startImage = NULL; protected $_gcFreq = 10; protected $_expiration = 600; protected $_dotNoiseLevel = '0'; protected $_lineNoiseLevel = '0' }, 'siteUrl' => 'https://gujarati-uat.webdunia.com', 'siteBaseUrl' => '', 'siteImagePath' => '/include/_mod/site/images/', 'moduleImagePath' => '/include/_mod/article/images/', 'mediaBasePath' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'mediaAbsUrl' => 'https://nonprod-media.webdunia.com/public_html', 'ckEditorPath' => '/include/_lib/ckeditor/', 'reloadCaptchaRequest' => '/request-handler/reload-captcha', 'siteActivityTrackerRequest' => '/request-handler/site-activity-tracker', 'advanceSearchTarget' => '/advance-search', 'userRegistrationTarget' => '/user/registration', 'userLoginTarget' => '/user/login', 'textlinkClickTracker' => '/click-tracker/textlink/id/', 'siteTranslator' => class Zend_Translate { private $_adapter = class Zend_Translate_Adapter_Array { ... } }, 'moduleTranslator' => class Zend_Translate { private $_adapter = class Zend_Translate_Adapter_Array { ... } }, 'purifier' => class HTMLPurifier { public $version = '4.4.0'; public $config = class HTMLPurifier_Config { ... }; private $filters = [...]; protected $strategy = class HTMLPurifier_Strategy_Core { ... }; protected $generator = class HTMLPurifier_Generator { ... }; public $context = class HTMLPurifier_Context { ... } }, 'myPageUrl' => '/user/my-page/index', 'addToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-article', 'MyPageMoreArticleUrl' => '/user/my-page/more-articles/', 'addBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/add-block/', 'deleteBlockToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-block/', 'deleteArticleToMyPageUrl' => '/user/my-page/delete-article/', 'portfolioManageTarget' => '/portfolio/manage', 'siteImageProcess' => '/site-image-process/image-thumb'], $model = ??? ).../Abstract.php:349 102.21452865528Zend_View_Abstract->render( $name = 'manager/theme6-article-content.php' ).../Partial.php:109 112.21452882200Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php' ).../Abstract.php:888 122.21452892568include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/manager/theme6-article-content.php ).../View.php:108 " loading="lazy"/>

વ્યસત લાઈફસ્ટાઈલમાં લોકો તનાવ અને પરેશાનીઓમાં રહે છે. જેના કારણે એ આરામથી ઉંઘી નહી શકતા અને અનિદ્રાના શિકાર થઈ જાય છે. અનિદ્રાની સમસ્યાથી છુટ્કારો મેળવા સૌથી સરળ ઉપાય છે. યોગનિદ્રા. યોગ નિદ્રાથી તનાવ દૂર થાય છે અને તમે ફ્રેશ અનુભવો છો. યોગ નિદ્રા આધ્યાતમિક યઉંઘ છે. જેમાં તમે જાગતામાં સૂતા છો આથી તમારા મગજ શાંત રહે છે. youtube

હાઈ બ્લ્ડ પ્રેશર :
<br />
<font size='1'><table class='xdebug-error xe-warning' dir='ltr' border='1' cellspacing='0' cellpadding='1'>
<tr><th align='left' bgcolor='#f57900' colspan=

ડાયબિટીજ :
<br />
<font size='1'><table class='xdebug-error xe-warning' dir='ltr' border='1' cellspacing='0' cellpadding='1'>
<tr><th align='left' bgcolor='#f57900' colspan=

ડિપ્રેશન :

યોગ કરવાથી કામના થાક અ અને તનાવ દૂર થાય છે. આથી તમારા મૂડ રિફ્રેશ રહે છે. ડિપ્રેશનથી ગુજરતા લોકોને યોગા જરૂર કરવું જોઈએ આ તમને અવસાદથી નિકાળવામાં મદદ કરે છે. એના માટે ઉત્તનાસન જેવા યોગ કરો.

અર્થરાઈટિસ (ગઠિયા) :

આ હાડકાઓના સાંધાના રોગ છે. આ રોગ પહેલાનો વૃદ્ધ લોકોમાં જોવતા હતા પણ સમયની સાથે બાળકોમાં પણ જોવા લાગે એ છે.

આથી બચવા માટે પ્રાણાયામ , સર્વગાસન પદ્માસન જેવા યોગ લાભદાયક છે.

માઈગ્રેન :

યોગાના માત્ર તમને શારીરિક રૂપથી ફિટ રાખે છે. પણ માનસિક વિકારો પણ દૂર કરે છે. આથી તમારા મગજ શાંત રહે છે અને નવી ઉર્જા મળે છે . મગજ બ્લ્ડના સંતુલિત સર્કુલેશન ન હોવાના કારણે માઈગ્રેનની સમસ્યા થાય છે. યોગ કરવાથી આ સમસ્યા દૂર થાય છે. આથી માઈગ્રેનના રોગથી ગ્રસ્ત લોકો યોગના સહારા લેવા જોઈએ.

કમરના દુ :ખાવા :

દિવસભરમાં કંપ્યૂટરના સામે બેસવા કે વધારે સિટિંગ આપવાથી કમરના દુખાવા થવું સામાન્ય છે. પણ આ દુખાવા માટે પ્પેન કિલર ખતરનાક થઈ શકે છે. કમરના દુખાવાથી છુટકારો મેળવા ચક્રાસન ,ગૌમુખાસન ,ધનુરાસન જેવા યોગા કરો.

એસિડિટી :

આજકાલ એસિડીટી એક સામાન્ય સમસ્યા થઈ ગઈ છે. જેથી યોવા અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે. એના માટે તમે દવાઓ લો છે પણ પરમાનેંટ ઈલાજ આ નથી એના માટે તમે યોગ કરો.. યોગથી એસિડિટીથી પૂરી રીતે છુટકરો મળી શકે છે. એના માટે સર્વાંગસન , ભુજંગાસન જેવા યોગા કરો.

કિડનીની સમસ્યા :

કિડની અમારા શરીરને સંતુલન બનાવી રાખે છે. આ લોહીમાં ખરાબ પદાર્થોને જુદા કરે છે. કિડની સ્વસ્થ રહેવું જરૂરી છે. યોગ કિડનીને મજબૂત બનવવામાં સહાયતા કરે છે. પશ્ચિમોત્તનાસન , સર્પાસન ઉષ્ટ્રાસન કિડનીને મજબૂત બનાવવામાં સહાયતા કરે છે.

ये भी पढ़ें