શુ તમે જાણો છો કે સેક્શુઅલ રિલેશન પછી 10 મિનિટની અંદર તમારે શુ કરવુ જોઈએ ?
સેક્શુઅલ રિલેશનના ક્ષણ કોઈપણ કપલ માટે ખૂબ સુંદર હોય છે. ઈફેક્શન અને કોઈ અન્ય મુશ્કેલીથી બચવા માટે આ દરમિયાન અને ત્યારબાદ કંઈક ખાસ વાતોનુ ધ્યાન રાખવુ પણ જરૂરી હોય છે. શુ તમે જાણો છો કે ઈંટિમેસી પછી 10 મિનિટની અંદર તમારે શુ કરવુ જોઈએ ?
કોઈપણ કપલના રિલેશનને મજબૂત રાખવા માટે ઈમોશનલ કનેક્ટની સાથે ફિઝિકલ ઈંટિમેસી પણ ખૂબ જરૂરી છે. સેક્શુઅલ રિલેશન ફક્ત એક ફિઝિકલ એક્ટિવિટી નથી પણ આ કપલને ઈમોશનલી પણ ખૂબ નિકટ લાવે છે. સેક્શુઅલ રિલેશન દરમિયાન નાની-નાની કેટલીક વાતો જ્યા તમારા અનુભવને સારો બનાવી શકે છે. બીજી બાજુ ભૂલો તેને તમારે માટે મુશ્કેલી બનાવે છે અને આ તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જાતીય સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. જાતીય સંબંધના ક્ષણો કોઈપણ દંપતી માટે ખૂબ જ સુંદર હોય છે. ચેપ અને અન્ય કોઈપણ સમસ્યાથી બચવા માટે, આ દરમિયાન અને પછી કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. શું તમે જાણો છો કે આત્મીયતા પછી 10 મિનિટની અંદર તમારે શું કરવું જોઈએ? ચાલો નિષ્ણાત પાસેથી આ વિશે જાણીએ. ડૉ. અદિતિ બેદી આ વિશે માહિતી આપી રહ્યા છે. તે એક કન્સલ્ટન્ટ ગાયનેકોલોજિસ્ટ અને પ્રસૂતિશાસ્ત્રી છે.
જાતીય સંબંધ પછી 10 મિનિટની અંદર મહિલાઓએ શું કરવું જોઈએ?
જાતીય સંબંધ પછી પેશાબ કરવા જવાનુ ભૂલશો નહીં. આનો ગર્ભાવસ્થાની શક્યતાઓ સાથે કોઈ સંબંધ નથી. પરંતુ, આમ કરવાથી, જો ઈંટિમેસી દરમિયાન પેશાબના માર્ગમાં કોઈ બેક્ટેરિયા પહોંચી ગયા હોય, તો તે બહાર નીકળી જાય છે. જો તમે ઈંટિમેસી પછી 10 મિનિટની અંદર આ કરો છો, તો સંક્રમણનુ જોખમ ઓછું થાય છે.
ઈંટિમેસી પછી 10 મિનિટની અંદર તમારે યોનિને સારી રીતે સાફ કરવી જોઈએ. તમારે ગરમ પાણીથી બાહ્ય પડ સાફ કરવું પડશે. કોઈપણ રાસાયણિક સાબુ અથવા સર્ફનો ઉપયોગ કરશો નહીં. આ યોનિના pH સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
આ પછી, સ્વચ્છ અને નરમ ટુવાલથી પ્રાઈવેટ પાર્ટ સાફ કરો.
જાતીય સંભોગ પછી તમારે તમારી પેન્ટી પણ બદલવી જોઈએ. ઈંટિમેસી પછી સ્વચ્છ અને સુતરાઉ પેન્ટી પહેરવી જોઈએ જેથી ત્વચા શ્વાસ લઈ શકે અને બેક્ટેરિયાનો ફેલાય નહી.
સ્ત્રીઓએ ઈંટિમેસી પછી 10 મિનિટની અંદર પાણી પીવું જોઈએ. આ શરીરને હાઇડ્રેશન પૂરું પાડે છે અને બેક્ટેરિયા પેશાબ દ્વારા બહાર આવે છે, જે UTI નું જોખમ ઘટાડે છે.
આત્મીયતા પછી થોડો સમય આરામ કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા શરીરને આરામ કરવા માટે સમય આપો. આ માનસિક અને શારીરિક બંને રીતે મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમને ઈંટિમેસી પછી પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, ખંજવાળ, વિચિત્ર સ્રાવ અથવા દુખાવો લાગે છે, તો આ સંક્રમણના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આના પર ધ્યાન આપો.
