આજે દરેક વ્યક્તિ સુંદર ત્વચા રાખવા માંગે છે. દોષરહિત, દોષમુક્ત, ચમકદાર ત્વચા દરેકની ઈચ્છા હોય છે. પરંતુ વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે ત્વચાની સંભાળ રાખવી થોડી મુશ્કેલ બની ગઈ છે. આ સિવાય અપૂરતી ઊંઘ અને પ્રદૂષણને કારણે પણ તે અશક્ય બની ગયું છે, પરંતુ તમે ઘરે જ કેટલીક ઘરેલું બ્યુટી ટિપ્સ અજમાવીને તમારી સુંદરતા વધારી શકો છો.
તમારી સુંદરતા વધારવા માટે નેચરલ બ્યુટી ટિપ્સ સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. આગળ, આવી જ કેટલીક ચહેરાની સુંદરતા ટિપ્સ તમને બતાવી રહયા છીએ
1) હળદર:
હળદરમાં કુદરતી એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે જે ત્વચાની ચમક વધારે છે. ત્વચા પર હળદરનો ઉપયોગ કરવાથી કાળાશ દૂર થાય છે અને ડાઘ પણ દૂર થાય છે. હળદરની પેસ્ટ ટેનિંગ દૂર કરે છે. તમે દહીં અથવા લીંબુ સાથે હળદર મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તે ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે.
2) ચણાનો લોટ:
ચણાના લોટનો ઉપયોગ ત્વચાને સફેદ કરવા માટે ફાયદાકારક છે. તે ત્વચાને ગોરી કરવામાં, ચહેરાના ખીલ દૂર કરવા અને ચહેરા પરથી વાળ દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. તમે ચણાના લોટમાં થોડું મીઠું પણ ઉમેરી શકો છો અને પછી તેને ચહેરા પર લગાવો, તેનાથી ચહેરો સુંદર અને ચમકદાર બનશે.
3) સ્ટીમ લો:
સ્ટીમ લેવાથી ચહેરાની સુંદરતા માટે મદદરૂપ સાબિત થાય છે. તેનાથી ચહેરા પર ચમક આવે છે. તે ચહેરાને અંદરથી સાફ કરે છે અને ચહેરા પર જમા થયેલી ગંદકી અને પ્રદૂષણને દૂર કરે છે. ચહેરા પરથી હાનિકારક સૂક્ષ્મ કણો દૂર કરે છે. એક વાસણમાં પાણી ઉકાળો અને તેમાંથી વરાળ લો.
4) ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર ઉત્પાદનો પસંદ કરો:
તમારી ત્વચા અને સુંદરતાની કાળજી લેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ ઉત્પાદનો પસંદ કરો. તમારી ત્વચાને અનુરૂપ એવા ઉત્પાદનો જ પસંદ કરો.
5) કાચા બટેટા:
આ શ્રેષ્ઠ ત્વચા બ્રાઇટનર છે. કાચા બટાકાને મેશ કરો અને તેને તમારા ચહેરા પર ફેસ પેકની જેમ લગાવો. 15 મિનિટ પછી ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવા માટે બટાટા એક સારો ઉપાય છે. બટાકાની પાતળી સ્લાઈસ કાપીને 10 મિનિટ માટે આંખો પર રાખો. તેનાથી તમારી ત્વચા અને આંખોમાં ચમક આવશે.
6) દૂધ:
ત્વચાની સુંદરતા માટે દૂધ ખૂબ જ સારું છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો મળી આવે છે. ચહેરાની ચમક વધારવામાં દૂધ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દૂધથી તમારા ચહેરાની માલિશ કરો. 10 મિનિટ પછી તાજા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. તેનાથી તમારા ચહેરાની સુંદરતામાં વધારો થશે.
7) નિયમિતપણે એક્સફોલિએટ કરો:
અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર હળવા સ્ક્રબથી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ક્રબ ચહેરા પરથી મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં અને છિદ્રોને ખોલવામાં મદદ કરે છે. સ્ક્રબ કર્યા પછી ચહેરાને ઠંડા પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.
8) ગુલાબ જળ:
ગુલાબ જળ એક સારા ટોનરનું કામ કરે છે. તે દરેક પ્રકારની ત્વચાને સૂટ કરે છે. ગુલાબજળને સ્પ્રે બોટલમાં ભરીને ચહેરા પર સ્પ્રે કરો. તે ચહેરાને ઠંડક આપે છે, પીએચ લેવલને સંતુલિત રાખે છે ગુલાબજળ શ્રેષ્ઠ ટોનર્સમાંથી એક છે, જે તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે યોગ્ય છે. તેને સ્પ્રે બોટલમાં રાખો અને દિવસમાં બે વાર તેનો ઉપયોગ કરો. તે પીએચ સ્તરને સરખું કરે છે, ત્વચાને શાંત કરે છે અને શાંત કરે છે.
9) પાણીથી ચહેરાની સંભાળ:
પાણી શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે. ચહેરાની સફાઈ માટે તે આવશ્યક ઘટકોમાંનું એક છે. દિવસમાં 10 થી 12 ગ્લાસ પાણી પીવો. ત્વચાની ચમક માટે આ એક સરળ ઉપાય છે. પાણીના અભાવે ચહેરાની ચમક ઓછી થઈ જાય છે અને ચહેરો નિસ્તેજ દેખાય છે.
10) ચહેરાની મસાજ અને કસરત:
ફેશિયલ મસાજ તમારા ચહેરાને ચમકદાર બનાવશે. ચહેરાની મસાજ માટે થોડી મિનિટો કાઢો અને નિયમિતપણે ચહેરાની કેટલીક કસરતો પણ કરો. આ ચહેરાને તાજું કરશે અને તેને રોઝી ગ્લો આપશે.
11) ટામેટા:
ટામેટાંનો રસ બ્યુટી ટિપ્સમાંથી એક છે. ટામેટા બ્લેકહેડ્સ પણ ઘટાડે છે અને ચહેરાના છિદ્રોને સંકોચવામાં મદદ કરે છે. ટામેટાના રસમાં લીંબુના રસના થોડા ટીપા મિક્સ કરો. અડધા કલાક માટે તેને ચહેરા પર રહેવા દો. નિયમિત ઉપયોગ તમને ઉત્તમ પરિણામો આપશે.
12) મેકઅપ દૂર કરવાનું ભૂલશો નહીં:
મેકઅપ ઉતાર્યા વિના ક્યારેય સૂવું નહીં. મેકઅપ ઉતાર્યા વિના સૂવાથી ચહેરાના છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે અને ત્વચામાં બળતરા અને નીરસતા આવે છે.
13) ઊંઘ લો:
સ્વસ્થ ત્વચા માટે પૂરતી ઊંઘ જરૂરી છે. 8 કલાકની ગાઢ ઊંઘ મેળવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમારો ચહેરો ઉર્જાવાન લાગે છે અને આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ અને સોજાને રોકી શકાય છે.
14) ચહેરા પર ગંદા હાથ ન લગાવોઃ
ગંદા હાથોથી ચહેરો, આંખો કે નાકને સ્પર્શશો નહીં. આનાથી તમારી ત્વચા પર બેક્ટેરિયા ફેલાઈ શકે છે અને બ્રેકઆઉટ થઈ શકે છે. જ્યારે પણ તમે તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરો ત્યારે પહેલા તમારા હાથને સારી રીતે સાફ કરો. તમારો ચહેરો ધોતા પહેલા તમારા હાથ ધોવા.
15) કાકડી:
કાકડી ચહેરા, ખીલ અને આંખો માટે શ્રેષ્ઠ છે. તે ડાઘ દૂર કરવા અને રંગને ગોરો કરવામાં મદદરૂપ છે. કાકડીનો રસ કાઢી, તેને કપાસથી ચહેરા પર લગાવો અને 20 મિનિટ પછી ધોઈ લો.
16) લીંબુ:
તેમાં વિટામિન સી હોય છે જે સ્વસ્થ ત્વચા માટે ઉપયોગી છે. લીંબુના રસમાં મધ મિક્સ કરીને લગાવો. કોણીના કાળા ભાગ પર લીંબુની છાલ ઘસો.
નિષ્કર્ષ:
સુંદરતા માટે યોગ્ય અને હેલ્ધી ડાયેટ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી લાઈફસ્ટાઇલને એક્ટીવ બનાવો અને તમારા આહારમાં ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. નિયમિત રીતે યોગ અને કસરત કરવાથી પણ તમારી સુંદરતા નિખારવામાં મદદ મળે છે.
