વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી આજે 'ફીટ ઈન્ડિયા મૂવમેન્ટ' ની પહેલી વર્ષગાંઠની ઉજવણી માટે આયોજિત રાષ્ટ્રવ્યાપી ઓનલાઇન ફિટ ઇન્ડિયા સંવાદ દરમિયાન લોકોને તંદુરસ્તી માટે પ્રભાવિત કરનારા લોકો સાથે વાતચીત કરી રહ્યા છે. જેમાં ટીમ ઇન્ડિયા (ક્રિકેટ) ના કેપ્ટન વિરાટ કોહલીનો સમાવેશ થાય છે. આ કાર્યક્રમમાં કેન્દ્રીય પ્રધાન કિરેન રિજિજુ પણ શામેલ છે. ઓનલાઇન વાતચીતમાં સામેલ લોકો તંદુરસ્તી અને સારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કહેશે. વડા પ્રધાન તેમના મંતવ્યો અંગે માર્ગદર્શન પણ આપી રહ્યા છે. આ ચર્ચામાં જોડાયેલા લોકોમાં વિરાટ કોહલી, મિલિંદ સોમનથી લઈને રૂજુતા સ્વેકરનો સમાવેશ છે.
FIT India Movement Dialouge LIVE Updates:
- પીએમ મોદીએ કહ્યું કે તંદુરસ્તીના મામલે દેશના યુવાનો હવે તેમના માતાપિતાને સંદેશ આપી રહ્યા છે.
- વડા પ્રધાને કહ્યું કે જ્યારે આપણે પોતાને ફીટ રાખીશું, ત્યારે આત્મવિશ્વાસ આવે છે. આ આત્મવિશ્વાસ આપણને જીવનમાં આગળ વધવામાં મદદ કરે છે. રોગચાળા દરમિયાન ઘણા પરિવારો સાથે મળીને કસરત કરે છે.
- વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ આ સંવાદ દરમિયાન 'ફિટનેસ કા ડોઝ, આધા ઘંટા રોજ' નો મત્ર આપ્યો. તેમણે દેશવાસીઓને ખુદને તંદુરસ્ત રાખવા માટે રોજ અડધો કલાક સુધી થોડીક કસરત અથવા શારીરિક રમત રમવા અપીલ કરી.
-વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ કહ્યું હતું કે ફીટ ઈન્ડિયા આંદોલનની પહેલી વર્ષગાંઠ પર હું દેશના તમામ લોકોના સારા સ્વાસ્થ્યની કામના કરું છું. તેમણે કહ્યું કે યોગ, આસન, સારો ખોરાક હવે આપણી ટેવ બની ગયા છે. આ એક વર્ષમાં છ મહિનાનો સમય નોંધપાત્ર પ્રતિબંધો વચ્ચે પસાર થયો છે.
- ફીટ ઈન્ડિયા સંવાદ દરમિયાન, મુકુલ કનીટકરે તંદુરસ્તી માટે સૂર્ય નમસ્કારની જરૂરિયાત પર ભાર મૂક્યો હતો. તેણે કહ્યું કે ચાર વર્ષની વયથી હું મારી માતાને જોઈને સૂર્ય નમસ્કાર કરું છું.
- ફીટનેસ ટૉક દરમિયાન પીએમ મોદીએ વિરાટ કોહલીને યો-યો ટેસ્ટ વિશે પૂછ્યું હતું. તેણે કહ્યું કે ટીમ માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ફિટનેસ લેવલને કાયમ રાખે છે. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે દુનિયાની અન્ય ટીમોના ખેલાડીઓ કરતા આપણે ખુદને વધુ ફીટ રાખવાની જરૂર છે.
-વિરાટ કોહલીએ કહ્યું કે શરીર સાથે મગજને પણ ફીટ રહેવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે. તેમણે કહ્યું કે આપણે ખાવાના અને ઉઘના સમય વચ્ચેનો તફાવત જાળવી રાખવો પડશે.
- આ સંવાદ દરમિયાન વિરાટ કોહલીએ કહ્યું હતું કે હું મારી પોતાની પ્રેક્ટિસ મિસ કરુ છુ પણ ફિટનેસ સેશન મિસ કરતો નથી. વિરાટ કોહલીએ લોકોને આહાર પર પણ ધ્યાન આપવાની અપીલ કરી હતી.
- ફીટ ઈન્ડિયા સંવાદ દરમિયાન ચર્ચા કરતા ટીમ ઈન્ડિયા (ક્રિકેટ) ના કેપ્ટન વિરાટ કોહલીએ કહ્યું, 'જે પેઢીમાં અમે રમવાનું શરૂ કર્યું તે ઝડપથી બદલાય ગઈ અમારે પણ ખુદને બદલવુ જરૂરી હતુ. અમે ખુદને ફીટ રાખવાની રીત બદલી. '
- સ્વામી શિવધ્યાનમ સરસ્વતીએ ફીટ ઇન્ડિયા સંવાદ દરમિયાન કહ્યું કે તમે યોગ કેપ્સ્યુલ દ્વારા ઓછા સમયમાં યોગનો મહત્તમ લાભ લઈ શકો છો. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે લોકોએ મંત્રને ધર્મ સાથે જોડવું જોઈએ નહીં.
- વડા પ્રધાને એક સવાલમાં તેમણે કહ્યું કે આપણી પ્રાચીન ગુરુકુલ પ્રણાલીમાં બૌદ્ધિક શિક્ષણની સાથે, આપણે તેને આપણા જીવનમાં મૂકવાની તક મેળવતા. અમે માનીએ છીએ કે યોગ એ માત્ર એક અભ્યાસ નથી, પરંતુ જીવન જીવવાની કળા છે. આપણે આશ્રમમાં વાતાવરણ createભું કરીએ છીએ કે આપણે આપણા જીવનમાં યોગના સિદ્ધાંતો કેવી રીતે અમલમાં મૂકી શકીએ.
- તેમણે આ સમયગાળા દરમિયાન બિહાર યોગ સ્કૂલના સ્થાપકને પણ યાદ કર્યા. એમ પણ કહ્યું કે અમે યોગ દ્વારા લોકોનું જીવન સુધારવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.
-વડા પ્રધાને કહ્યું કે આજકાલ હું મારી માતા સાથે અઠવાડિયામાં ઘણી વાર વાત કરવાનો પ્રયત્ન કરું છું. જ્યારે પણ હું વાત કરું છું, તે મને પૂછે છે કે બેટા તુ હળદર લે છે કે નહીં.
- રુજુતા સ્વેકર 'Eat Local Think Global' અભિયાનની વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીની પ્રશંસા કરી. રજુતાએ કહ્યું કે જ્યારે આપણે સ્થાનિક ખોરાક ખાઈશુ તો ત્યાંના ખેડૂતો માટે સારું છે. સાથે જ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ સારું છે. તેમણે ઘીનો ઉલ્લેખ કરતા કહ્યું કે આજકાલ લોકો દૂધ-ઘી વિશે વાત કરે છે. લોકો તેનું મહત્વ સમજવા લાગ્યા છે.
- ફીટ ઈન્ડિયા સંવાદ દરમિયાન વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ કહ્યું કે દરેકે પોતાની લાઈન વધારવા માટે સખત મહેનત કરવી જોઈએ.
- મિલિંદ સોમને લોકોને ફીટ રહેવાની અપીલ કરી. સાથે જ તેણે કહ્યું કે ફિટ ઈંડિયા મૂવમેંટથી લોકો સુધી ફિટનેસની યોગ્ય માહિતી પહોચશે.
>> મિલિંદ સોમને કહ્યું કે મને ગમે તેટલો સમય મળે છે, હું મારી જાતને ફીટ રાખવા માટે કંઈક કરું છું. હું જીમમાં નથી જતો. હું કોઈ મશીનનો ઉપયોગ કરતો નથી.
- પીએમ મોદી સાથે મિલિંદ સોમને વાત કરતા મજાકિયા સંવાદમાં તેમની વય વિશે પુછ્યુ, આ સવાલના જવાબમાં તેમણે કહ્યુ કે મારી માતા 81 વર્ષની ઉંમરે પણ ચાલે છે. હું આ ઉંમરે મારી જાતને ફીટ રાખવા માટે લાંબા સમય સુધી દોડું છું.
