Hanuman Chalisa

( ! ) Warning: Undefined array key 1 in /u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml on line 100
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000364368{main}( ).../bootstrap.php:0
20.27563646256Zend_Application->run( ).../bootstrap.php:123
30.27563646256Zend_Application_Bootstrap_Bootstrap->run( ).../Application.php:378
40.27563646256Zend_Controller_Front->dispatch( $request = ???, $response = ??? ).../Bootstrap.php:101
50.27763682208Zend_Controller_Dispatcher_Standard->dispatch( $request = class Zend_Controller_Request_Http { protected $_dispatched = TRUE; protected $_module = 'article'; protected $_moduleKey = 'module'; protected $_controller = 'manager'; protected $_controllerKey = 'controller'; protected $_action = 'display'; protected $_actionKey = 'action'; protected $_params = [1 => 'd', 'articleSeoStr' => '-117102100042_1', 'module' => 'article', 'controller' => 'manager', 'action' => 'display']; protected $_paramSources = [0 => '_GET', 1 => '_POST']; protected $_requestUri = '/health-care/tips-for-cold-117102100042_1.html?amp=1'; protected $_baseUrl = ''; protected $_basePath = NULL; protected $_pathInfo = '/health-care/tips-for-cold-117102100042_1.html'; protected $_rawBody = NULL; protected $_aliases = [] }, $response = class Zend_Controller_Response_Http { protected $_body = []; protected $_exceptions = []; protected $_headers = []; protected $_headersRaw = []; protected $_httpResponseCode = 200; protected $_isRedirect = FALSE; protected $_renderExceptions = FALSE; public $headersSentThrowsException = TRUE } ).../Front.php:954
60.91143784064Zend_Controller_Action->dispatch( $action = 'displayAction' ).../Standard.php:308
70.91153786744Article_ManagerController->displayAction( ).../Action.php:516
81.21404005512Zend_View_Abstract->__call( $name = 'partial', $args = [0 => 'amp/amplayout.php', 1 => ['articleData' => class stdClass { ... }]] ).../ManagerController.php:42
91.21424005680Zend_View_Helper_Partial->partial( $name = 'amp/amplayout.php', $module = ['articleData' => class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'सावधान रहें, धीरे-धीरे दस्तक देती ठंड से'; public $Meta = [...]; public $Contents = [...]; public $Ads = class stdClass { ... }; public $Settings = class stdClass { ... }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [...]; public $CategoryID = [...]; public $ParentCategoryName = [...]; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'ऐप में देखें' }], $model = ??? ).../Abstract.php:349
101.21424008680Zend_View_Abstract->render( $name = 'amp/amplayout.php' ).../Partial.php:109
111.21424025320Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/amplayout.php' ).../Abstract.php:888
121.21434028008include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/amplayout.php ).../View.php:108
131.27584098728View::Render( $name = '/amp/contents.phtml', $model = class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'सावधान रहें, धीरे-धीरे दस्तक देती ठंड से'; public $Meta = ['keywords' => class stdClass { ... }, 'description' => class stdClass { ... }, 'og:image' => class stdClass { ... }]; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }, 9 => class stdClass { ... }]; public $Ads = class stdClass { public $Ads = [...] }; public $Settings = class stdClass { public $GoogleAnalyticsID = 'G-DQVD47LWDW'; public $GoogleGptID = '1031084'; public $GoogleGptCollapseEmptyDivs = TRUE; public $GoogleCustomSearchCX = '015955889424990834868:ptvgsjrogw0'; public $VentunoPublisherKey = '4ec0e0fe8a76c'; public $AffinityGoogleGptID = '42115163'; public $AffinityPublisher = 'webduniya'; public $FacebookUrl = 'https://www.facebook.com/webduniahindi'; public $TwitterUrl = 'https://twitter.com/WebduniaHindi'; public $InstagramUrl = 'https://www.instagram.com/webduniahindi/'; public $YoutubeUrl = 'https://www.youtube.com/user/webduniaindia' }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [0 => '1020100000']; public $CategoryID = [0 => '1020103000']; public $ParentCategoryName = [0 => 'lifestyle']; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'ऐप में देखें' }, $pageModel = ??? ).../amplayout.php:2318
141.27594102680Zend_View_Abstract->render( $name = '/amp/contents.phtml' ).../amplayout.php:10
151.27594119320Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts//amp/contents.phtml' ).../Abstract.php:888
161.27594119736include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/contents.phtml ).../View.php:108
171.29234902456View::Render( $name = 'amp/article.phtml', $model = class stdClass { public $ArticleID = '117102100042'; public $Title = 'सावधान रहें, धीरे-धीरे दस्तक देती ठंड से'; public $LiveContent = FALSE; public $DateTime = 'शनिवार, 21 अक्टूबर 2017 (16:45 IST)'; public $DateTimeStr = 1508584500; public $DisplayDateTime = FALSE; public $AuthorName = NULL; public $AuthorUrl = '/author/-0.html'; public $DisplayAuthorName = FALSE; public $AuthorThumbnail = NULL; public $DisplayAuthorImage = FALSE; public $BelowArticle = []; public $RelatedArticles = class stdClass { public $Title = 'सम्बंधित जानकारी'; public $Items = [...]; public $Type = 'RelatedArticles' }; public $CategoryName = 'सेहत'; public $ModificationDateTime = 'शनिवार, 21 अक्टूबर 2017 (16:49 IST)'; public $ModificationDateTimeStr = 1508584779; public $Thumbnail = 'http://media.webdunia.com/_media/hi/img/article/2016-06/13/thumb/5_4/1465802234-3011.jpg'; public $SubHeading = ''; public $ArticleType = 'article'; public $WorkflowStatus = 'published'; public $Type = 'Article'; public $Url = 'http://hindi.webdunia.com/health-care/tips-for-cold-117102100042_1.html'; public $ShortUrl = 'http://tinyurl.com/yb9kbv3q'; public $CategoryID = '1020103000'; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }, 9 => class stdClass { ... }, 10 => class stdClass { ... }, 11 => class stdClass { ... }, 12 => class stdClass { ... }, 13 => class stdClass { ... }, 14 => class stdClass { ... }, 15 => class stdClass { ... }, 16 => class stdClass { ... }, 17 => class stdClass { ... }, 18 => class stdClass { ... }, 19 => class stdClass { ... }, 20 => class stdClass { ... }, 21 => class stdClass { ... }, 22 => class stdClass { ... }, 23 => class stdClass { ... }, 24 => class stdClass { ... }, 25 => class stdClass { ... }, 26 => class stdClass { ... }, 27 => class stdClass { ... }, 28 => class stdClass { ... }, 29 => class stdClass { ... }, 30 => class stdClass { ... }]; public $PlaceName = ''; public $AdSettings = [0 => 0, 1 => 0, 2 => 0, 3 => 0]; public $AdSettingsFile = 0 }, $pageModel = class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'सावधान रहें, धीरे-धीरे दस्तक देती ठंड से'; public $Meta = ['keywords' => class stdClass { ... }, 'description' => class stdClass { ... }, 'og:image' => class stdClass { ... }]; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }, 9 => class stdClass { ... }]; public $Ads = class stdClass { public $Ads = [...] }; public $Settings = class stdClass { public $GoogleAnalyticsID = 'G-DQVD47LWDW'; public $GoogleGptID = '1031084'; public $GoogleGptCollapseEmptyDivs = TRUE; public $GoogleCustomSearchCX = '015955889424990834868:ptvgsjrogw0'; public $VentunoPublisherKey = '4ec0e0fe8a76c'; public $AffinityGoogleGptID = '42115163'; public $AffinityPublisher = 'webduniya'; public $FacebookUrl = 'https://www.facebook.com/webduniahindi'; public $TwitterUrl = 'https://twitter.com/WebduniaHindi'; public $InstagramUrl = 'https://www.instagram.com/webduniahindi/'; public $YoutubeUrl = 'https://www.youtube.com/user/webduniaindia' }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [0 => '1020100000']; public $CategoryID = [0 => '1020103000']; public $ParentCategoryName = [0 => 'lifestyle']; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'ऐप में देखें' } ).../contents.phtml:60
181.29234906408Zend_View_Abstract->render( $name = 'amp/article.phtml' ).../amplayout.php:10
191.29244923048Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml' ).../Abstract.php:888
201.29244932776include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml ).../View.php:108

सावधान रहें, धीरे-धीरे दस्तक देती ठंड से

Webdunia
सर्दी आने वाली है। इसका अहसास अब तक नहीं हुआ है। तापमान में कोई अंतर नहीं आया है। वैसे इसकी वजह मौसम की मौजूदा विसंगति भी है। लेकिन वजह चाहे जो हो, तापमान बढ़ते ही लोग सर्दी को लेकर लापरवाह हो जाते हैं। बस तभी यह धीरे धीरे आती हुई सर्दी चुपके से कोल्ड और फ्लू के रूप में खतरनाक हमले शुरू कर देती है। सवाल है, इससे कैसे बचे रहें। तो चुपके से धावे बोलने वाली इस कोल्ड से बचने के बेहतर तरीके ये हैं-
 
जितनी ज्यादा बार संभव हो अपने हाथ धोएं।
 
अगर कोई कोल्ड या फ्लू से पीड़ित है तो उससे हाथ मिलाने, वायरसग्रस्त सतह जैसे दरवाजे के हैंडिल आदि छूने, फिर उन्हीं हाथों से अपनी आंखें मलने की वजह से कोल्ड होता है। 
 
रोजाना विटामिन-सी लें। इससे दस्तक देती गर्मी में भी आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और उपचार में भी तेजी आती है।
 
ज्यादा तनाव से बचें क्योंकि तनाव आपके जिस्म में जो इंफेक्शन से लड़ने की क्षमता है उसमें बाधक बनता है।
 
रोजाना तीस मिनट तक कसरत करने से भी कोल्ड और फ्लू से लड़ने में मदद मिलती है। 
 
कोल्ड और फ्लू में आमतौर पर भेद करना मुश्किल है। लेकिन फ्लू जरा तेजी से आता है और कोल्ड की तुलना में जिस्म को ज्यादा तोड़ देता है। इसी से इसके फर्क को समझ लें।
 
इसके अन्य लक्षणों में हैं- टांगों में दर्द, तेज तापमान का अहसास और पूरे जिस्म में थकान। यह बहुत जल्दी दूसरे लोगों में भी फैलता है। कहने का मतलब यह कि यह बेहद संक्रामक है। 
 
इससे बचने के तरीके हैं-
 
खूब आराम करें। 
 
खूब तरल पेय पिएं । 
 
कोल्ड और फ्लू वायरस की वजह से होते हैं, इसलिए इनमें एंटीबायटिक मदद नहीं करतीं।
 
इस दौरान जरूरत से ज्यादा कसरत न करें।
 
अमूमन कोल्ड या फ्लू होने से पहले गला खराब हो जाता है। 
 
इस दौरान- 
 
चाय, कॉफी या गुनगुना नींबू पानी व शहद सिप करने से आराम मिलता है।
 
हर आधा घंटे में नमक डालकर गुनगुने पानी से गरारे करने से दर्द और बेचैनी से राहत मिलती है। 
 
कोल्ड के जाने के बाद भी नाक आना और नाक बंद रहने का अहसास रहता है। 

Show comments

सभी देखें

गर्मियों में आइस एप्पल खाने के फायदे, जानें क्यों कहलाता है सुपरफ्रूट

आम का रस और कैरी पना, दोनों साथ में पीने से क्या होता है?

गर्मी के दिनों में फैशन में हैं यह कपड़े, आप भी ट्राय करना ना भूलें

क्या गर्मियों में आइसक्रीम खाना बढ़ा सकता है अस्थमा का खतरा?

कैंसर शरीर में कैसे फैलता है? जर्मन रिसर्च टीम ने किया नया खुलासा

सभी देखें

सृष्टि का आनंद बनाम आनंद की सृष्टि!

23 मार्च शहीदी दिवस: इंकलाब के तीन सूरज: जब फांसी के फंदे भी चूम लिए गए

भारतीय न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. वरुण जर्मन पुरस्कार से सम्मानित

चहक रहा है चूल्हा

परिंदे नहीं जानते कि उनकी मौत किसी सरकारी फाइल में दर्ज नहीं होगी

अगला लेख