Daily Horoscope
✕

( ! ) Warning: Undefined array key 1 in /u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml on line 88
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000363984{main}( ).../bootstrap.php:0
20.33882460664Zend_Application->run( ).../bootstrap.php:62
30.33882460664Zend_Application_Bootstrap_Bootstrap->run( ).../Application.php:378
40.33892460664Zend_Controller_Front->dispatch( $request = ???, $response = ??? ).../Bootstrap.php:101
50.34502488440Zend_Controller_Dispatcher_Standard->dispatch( $request = class Zend_Controller_Request_Http { protected $_dispatched = TRUE; protected $_module = 'article'; protected $_moduleKey = 'module'; protected $_controller = 'manager'; protected $_controllerKey = 'controller'; protected $_action = 'display'; protected $_actionKey = 'action'; protected $_params = [1 => 's', 'articleSeoStr' => '-121031400010_1', 'module' => 'article', 'controller' => 'manager', 'action' => 'display']; protected $_paramSources = [0 => '_GET', 1 => '_POST']; protected $_requestUri = '/gujarati-beauty-tips/wrinkles-remove-tips-121031400010_1.html?amp=1'; protected $_baseUrl = ''; protected $_basePath = NULL; protected $_pathInfo = '/gujarati-beauty-tips/wrinkles-remove-tips-121031400010_1.html'; protected $_rawBody = NULL; protected $_aliases = [] }, $response = class Zend_Controller_Response_Http { protected $_body = []; protected $_exceptions = []; protected $_headers = []; protected $_headersRaw = []; protected $_httpResponseCode = 200; protected $_isRedirect = FALSE; protected $_renderExceptions = FALSE; public $headersSentThrowsException = TRUE } ).../Front.php:954
60.59552599448Zend_Controller_Action->dispatch( $action = 'displayAction' ).../Standard.php:308
70.59562602128Article_ManagerController->displayAction( ).../Action.php:516
80.67602744416Zend_View_Abstract->__call( $name = 'partial', $args = [0 => 'amp/amplayout.php', 1 => ['articleData' => class stdClass { ... }]] ).../ManagerController.php:50
90.67622744584Zend_View_Helper_Partial->partial( $name = 'amp/amplayout.php', $module = ['articleData' => class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો'; public $Meta = [...]; public $Contents = [...]; public $Ads = class stdClass { ... }; public $Settings = class stdClass { ... }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 60; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [...]; public $CategoryID = [...]; public $ParentCategoryName = [...]; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }], $model = ??? ).../Abstract.php:349
100.67632747584Zend_View_Abstract->render( $name = 'amp/amplayout.php' ).../Partial.php:109
110.67632764224Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/amplayout.php' ).../Abstract.php:888
120.67632766656include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/amplayout.php ).../View.php:108
130.67672842088View::Render( $name = '/amp/contents.phtml', $model = class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો'; public $Meta = ['keywords' => class stdClass { ... }, 'description' => class stdClass { ... }, 'og:image' => class stdClass { ... }]; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }]; public $Ads = class stdClass { public $Ads = [...] }; public $Settings = class stdClass { public $GoogleAnalyticsID = 'G-J2SJSJ1VXM'; public $GoogleGptID = '1031084'; public $GoogleGptCollapseEmptyDivs = FALSE; public $VentunoPublisherKey = '593a78ba06e3d'; public $GoogleCustomSearchCX = '015955889424990834868:aa4hw8w5ark'; public $FacebookUrl = 'https://www.facebook.com/Webdunia-Gujarati-200092490005294/'; public $TwitterUrl = 'https://twitter.com/webdunia_Guj/'; public $InstagramUrl = 'https://www.instagram.com/webdunia.gujarati/'; public $YoutubeUrl = 'https://www.youtube.com/channel/UCdxzHoHBXyY0Rsyuh4gZKUg' }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 60; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [0 => 1020200000]; public $CategoryID = [0 => 1020201000]; public $ParentCategoryName = [0 => 'Lifestyle']; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }, $pageModel = ??? ).../amplayout.php:2521
140.67682846040Zend_View_Abstract->render( $name = '/amp/contents.phtml' ).../amplayout.php:10
150.67682862680Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts//amp/contents.phtml' ).../Abstract.php:888
160.67682863096include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/contents.phtml ).../View.php:108
170.68383151240View::Render( $name = 'amp/article.phtml', $model = class stdClass { public $Type = 'Article'; public $ArticleID = '121031400010'; public $Title = 'આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો'; public $LiveContent = TRUE; public $DateTime = 'રવિવાર, 14 માર્ચ 2021 (12:40 IST)'; public $DateTimeStr = 1615705800; public $DisplayDateTime = TRUE; public $AuthorName = NULL; public $AuthorEnglishName = ''; public $AuthorDescription = ''; public $AuthorUrl = ''; public $PubAuthorName = NULL; public $PubAuthorEnglishName = NULL; public $PubAuthorUrl = NULL; public $PubAuthorImage = NULL; public $DisplayAuthorName = FALSE; public $AuthorThumbnail = NULL; public $DisplayAuthorImage = FALSE; public $BelowArticle = []; public $RelatedArticles = class stdClass { public $Type = 'RelatedArticles'; public $Title = 'સંબંધિત સમાચાર'; public $Items = [...] }; public $CategoryName = 'નારી સૌદર્ય'; public $ModificationDateTime = 'રવિવાર, 14 માર્ચ 2021 (12:54 IST)'; public $ModificationDateTimeStr = 1615706646; public $Thumbnail = 'http://media.webdunia.com/_media/gu/img/article/2020-05/27/thumb/5_4/1590566559-7121.jpg'; public $SubHeading = ''; public $ArticleType = 'article'; public $WorkflowStatus = 'published'; public $Url = 'http://gujarati.webdunia.com/article/gujarati-beauty-tips/wrinkles-remove-tips-121031400010_1.html'; public $ShortUrl = 'https://tinyurl.com/ygbmhhr6'; public $CategoryID = '1020201000'; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }, 9 => class stdClass { ... }, 10 => class stdClass { ... }, 11 => class stdClass { ... }, 12 => class stdClass { ... }, 13 => class stdClass { ... }, 14 => class stdClass { ... }, 15 => class stdClass { ... }, 16 => class stdClass { ... }, 17 => class stdClass { ... }]; public $PlaceName = ''; public $AdSettings = [0 => 1, 1 => 2, 2 => 3, 3 => 4]; public $AdSettingsFile = 0 }, $pageModel = class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો'; public $Meta = ['keywords' => class stdClass { ... }, 'description' => class stdClass { ... }, 'og:image' => class stdClass { ... }]; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }]; public $Ads = class stdClass { public $Ads = [...] }; public $Settings = class stdClass { public $GoogleAnalyticsID = 'G-J2SJSJ1VXM'; public $GoogleGptID = '1031084'; public $GoogleGptCollapseEmptyDivs = FALSE; public $VentunoPublisherKey = '593a78ba06e3d'; public $GoogleCustomSearchCX = '015955889424990834868:aa4hw8w5ark'; public $FacebookUrl = 'https://www.facebook.com/Webdunia-Gujarati-200092490005294/'; public $TwitterUrl = 'https://twitter.com/webdunia_Guj/'; public $InstagramUrl = 'https://www.instagram.com/webdunia.gujarati/'; public $YoutubeUrl = 'https://www.youtube.com/channel/UCdxzHoHBXyY0Rsyuh4gZKUg' }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 60; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [0 => 1020200000]; public $CategoryID = [0 => 1020201000]; public $ParentCategoryName = [0 => 'Lifestyle']; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' } ).../contents.phtml:60
180.68393155192Zend_View_Abstract->render( $name = 'amp/article.phtml' ).../amplayout.php:10
190.68393171832Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml' ).../Abstract.php:888
200.68393187192include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml ).../View.php:108

આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો

Updated: રવિવાર, 14 માર્ચ 2021 (12:54 IST)
કરચલીઓ મુક્ત ચમકતી ત્વચા મેળવવાનો યોગ: સુંદર ત્વચા મેળવવા માટે મહિલાઓ શું નથી કરતી. ખર્ચાળ પાર્લરથી લઈને ક્રિમ સુધી, તમે પ્રયત્ન કરવા માટે કોઈ કસર છોડશો નહીં. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને એવા 5 ઉપાય વિશે જાણવામાં આવે છે જે તમે ઘરે બેઠા કરીને દરરોજ મેળવી શકો છો પાર્લર અને કરચલી મુક્ત ત્વચાની જેમ? હા અને આ 5 યોગાસન છે જે ચહેરાના મુદ્દાઓને સ્વર આપીને તમારા ચહેરાને કુદરતી ગ્લો આપવા માટે મદદ કરશે. ચાલો તેમના વિશે જાણીએ.
 
હસ્ત ઉત્તનાસન-
મેન્યુઅલ ઉતાનાસન કરવા માટે, સૌ પ્રથમ, તમારી સાદડી પર સીધા ઉભા રહો અને શ્વાસ બહાર કા .ો. હવે નિસાસો વડે ધીરે ધીરે તમારા હાથ ઉભા કરો અને પાછળની તરફ વાળવું શરૂ કરો. થોડી વાર આ મુદ્રામાં રહો.હવે શ્વાસ બહાર કા ,ો, આ મુદ્રામાંથી બહાર આવો. ધ્યાનમાં રાખો કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા દર્દીઓએ આ આસન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
 
વંશવેલો મુદ્રામાં
વંશવેલો મુદ્રામાં કરવા માટે, સૌ પ્રથમ ઉભા રહો અને શ્વાસ લો. હવે તમારા બંને હાથ ધીરે ધીરે ઉભા કરો, જ્યારે શ્વાસ બહાર કા ,ો, નીચે વળાંક કરો અને તમારા પગને પકડવાનો પ્રયત્ન કરો. આ મુદ્રામાં થોડો સમય રોકો અને ધીમે ધીમે શ્વાસ લો અને ઉપર આવો. જો શરીર વધુ વાંકું ન શકતું હોય તો તે હદ સુધી જાઓ જ્યાં તમે આરામદાયક અનુભવો છો. હવે પગની આંગળી પકડીને ધીમે ધીમે તમારી જાતને પકડો.
 
શાલભસન-
શલાભાસન કરવા માટે, સૌ પ્રથમ, તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ અને પગ અને હાથ ફેલાવો. હવે શ્વાસ લો, તમારા હાથ અને પગ ઉભા કરો. ખાતરી કરો કે તમે તમારા ઘૂંટણ અને કોણીને વાળતા નથી. થોડો સમય આ મુદ્રામાં રહો. આ કરતી વખતે તમે તમારા ચહેરા પર બ્લડ પ્રેશર અનુભવશો. આ યોગાસનની મદદથી મન અને ચહેરા પર લોહીનું પરિભ્રમણ સારું રહે છે.
 
અધોમમુખવાસનાસન-
અધોમમુખવાસનાસન કરવા માટે સૌ પ્રથમ હંસની જેમ નમવું. આ કરવા માટે, વજ્રાસનની સાદડી પર બેસો. તમારા હાથને એવી રીતે મૂકો કે તમારી પીઠ ફ્લોરની સમાંતર હોય હવે તમારા પેલ્વિક વિસ્તારને છોડી દો અને તેને ઉંચો કરો જેથી તમે એક ટેકરીનો આકાર બનાવી શકો. તમારા ચહેરા પર બ્લડ પ્રેશર ન લાગે ત્યાં સુધી થોડી વાર આ મુદ્રામાં રહો. આ મુદ્રામાંથી બહાર આવવા માટે, તમારા ઘૂંટણને વાળી લો અને વ્રજસનમાં શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કા .ો.
 
ધનુરાસણા-
ધનુરસન કરવા માટે સૌ પ્રથમ તમારા પેટ પર સુઈ જાઓ અને તમારા પગને વાળો જેથી તમે તમારી પગની ઘૂંટી પકડી શકો. હવે તમારા શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગોને પેટ પર આવતા દબાણ સાથે અંદરની તરફ ઉભા કરો. આ કરતી વખતે, તમારા શ્વાસ બંધ કરતી વખતે સમાન મુદ્રામાં રહો. આ મુદ્રામાં શ્વાસ બહાર કાઢો અને ચાલુ રાખો.
 
 
 
 

વધુ જુઓ..

વિશ્વની સૌથી સુંદર મહિલાઓ ધરાવતા દેશોની યાદીમાં રશિયા ટોચ પર છે, જ્યારે ભારત ત્રીજા ક્રમે છે

ગુજરાત સરકારની કર્મચારીઓને દિવાળી ભેટ! સચિવાલયના 64 નાયબ સેક્શન અધિકારીઓને બઢતી

ગુજરાતમાં ગુલાબી ઠંડીનો પ્રારંભ: વડોદરા 17 ડિગ્રી સાથે રાજ્યનું સૌથી ઠંડું શહેર, અમદાવાદમાં બેવડી ઋતુનો માહોલ

ગુજરાત હાઈકોર્ટ અને CM ઓફિસને બોમ્બની ધમકી મળતાં દોડધામ: બોમ્બ સ્ક્વોડ અને સાયબર સેલ એક્શન મોડમાં

દિવાળીના દિવસે લક્ષ્મીજીનો કયું ચિત્ર લગાવીને પૂજા કરવી?

વધુ જુઓ..

નરક ચતુર્દશી અને કાળી ચૌદસ 2026: યમનો દીવો ક્યારે અને કેવી રીતે પ્રગટાવવો? સાચો સમય, દિશા અને નિયમો જાણો.

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ - 7 નવેમ્બર, 2026, 2026

Lakshmi Charan on Diwali- જો તમે દિવાળી પર લક્ષ્મીના પગલા ઘરના દરવાજા પર રાખો છો, તો આ ભૂલો ન કરો; ધનની દેવી ખાલી હાથે પાછી ફરશે

Kali Chaudas 2026- કાળી ચૌદસ શુભ મુહૂર્ત, કાળી ચૌદસના દિવસે શુ કરવુ જોઈએ?

દિવાળીના દિવસે લક્ષ્મીજીનો કયું ચિત્ર લગાવીને પૂજા કરવી?

આગળનો લેખ
Show comments