Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

( ! ) Warning: Undefined array key 1 in /u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml on line 88
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0001361896{main}( ).../bootstrap.php:0
20.34082456712Zend_Application->run( ).../bootstrap.php:62
30.34082456712Zend_Application_Bootstrap_Bootstrap->run( ).../Application.php:378
40.34082456712Zend_Controller_Front->dispatch( $request = ???, $response = ??? ).../Bootstrap.php:101
50.34422484488Zend_Controller_Dispatcher_Standard->dispatch( $request = class Zend_Controller_Request_Http { protected $_dispatched = TRUE; protected $_module = 'article'; protected $_moduleKey = 'module'; protected $_controller = 'manager'; protected $_controllerKey = 'controller'; protected $_action = 'display'; protected $_actionKey = 'action'; protected $_params = [1 => 'e', 'articleSeoStr' => '-112082800011_1', 'module' => 'article', 'controller' => 'manager', 'action' => 'display']; protected $_paramSources = [0 => '_GET', 1 => '_POST']; protected $_requestUri = '/gujarati-beauty-tips/how-to-improve-brest-size-112082800011_1.html?amp=1'; protected $_baseUrl = ''; protected $_basePath = NULL; protected $_pathInfo = '/gujarati-beauty-tips/how-to-improve-brest-size-112082800011_1.html'; protected $_rawBody = NULL; protected $_aliases = [] }, $response = class Zend_Controller_Response_Http { protected $_body = []; protected $_exceptions = []; protected $_headers = []; protected $_headersRaw = []; protected $_httpResponseCode = 200; protected $_isRedirect = FALSE; protected $_renderExceptions = FALSE; public $headersSentThrowsException = TRUE } ).../Front.php:954
60.34802594704Zend_Controller_Action->dispatch( $action = 'displayAction' ).../Standard.php:308
70.34812597384Article_ManagerController->displayAction( ).../Action.php:516
80.45852733472Zend_View_Abstract->__call( $name = 'partial', $args = [0 => 'amp/amplayout.php', 1 => ['articleData' => class stdClass { ... }]] ).../ManagerController.php:49
90.45872733640Zend_View_Helper_Partial->partial( $name = 'amp/amplayout.php', $module = ['articleData' => class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'બ્યુટી ટિપ્સ - બ્રેસ્ટની સાઈઝ વધારવા માટેની આહાર ટિપ્સ'; public $Meta = [...]; public $Contents = [...]; public $Ads = class stdClass { ... }; public $Settings = class stdClass { ... }; public $AdultContent = TRUE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [...]; public $CategoryID = [...]; public $ParentCategoryName = [...]; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }], $model = ??? ).../Abstract.php:349
100.45882736640Zend_View_Abstract->render( $name = 'amp/amplayout.php' ).../Partial.php:109
110.45882753280Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/amplayout.php' ).../Abstract.php:888
120.45882755712include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/amplayout.php ).../View.php:108
130.52532838832View::Render( $name = '/amp/contents.phtml', $model = class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'બ્યુટી ટિપ્સ - બ્રેસ્ટની સાઈઝ વધારવા માટેની આહાર ટિપ્સ'; public $Meta = ['keywords' => class stdClass { ... }, 'description' => class stdClass { ... }, 'og:image' => class stdClass { ... }]; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }]; public $Ads = class stdClass { public $Ads = [...] }; public $Settings = class stdClass { public $GoogleAnalyticsID = 'G-J2SJSJ1VXM'; public $GoogleGptID = '1031084'; public $GoogleGptCollapseEmptyDivs = FALSE; public $VentunoPublisherKey = '593a78ba06e3d'; public $GoogleCustomSearchCX = '015955889424990834868:aa4hw8w5ark'; public $FacebookUrl = 'https://www.facebook.com/Webdunia-Gujarati-200092490005294/'; public $TwitterUrl = 'https://twitter.com/webdunia_Guj/'; public $InstagramUrl = 'https://www.instagram.com/webdunia.gujarati/'; public $YoutubeUrl = 'https://www.youtube.com/channel/UCdxzHoHBXyY0Rsyuh4gZKUg' }; public $AdultContent = TRUE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [0 => '1020200000']; public $CategoryID = [0 => '1020201000']; public $ParentCategoryName = [0 => 'Lifestyle']; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }, $pageModel = ??? ).../amplayout.php:2513
140.52532842784Zend_View_Abstract->render( $name = '/amp/contents.phtml' ).../amplayout.php:10
150.52542859424Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts//amp/contents.phtml' ).../Abstract.php:888
160.52542859840include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/contents.phtml ).../View.php:108
170.53433147984View::Render( $name = 'amp/article.phtml', $model = class stdClass { public $ArticleID = '112082800011'; public $Title = 'બ્યુટી ટિપ્સ - બ્રેસ્ટની સાઈઝ વધારવા માટેની આહાર ટિપ્સ'; public $LiveContent = FALSE; public $DateTime = 'સોમવાર, 23 એપ્રિલ 2018 (19:15 IST)'; public $DateTimeStr = 1524491100; public $DisplayDateTime = FALSE; public $AuthorName = NULL; public $AuthorEnglishName = NULL; public $AuthorDescription = NULL; public $AuthorUrl = ''; public $PubAuthorName = NULL; public $PubAuthorEnglishName = NULL; public $PubAuthorUrl = NULL; public $PubAuthorImage = NULL; public $DisplayAuthorName = FALSE; public $AuthorThumbnail = NULL; public $DisplayAuthorImage = FALSE; public $BelowArticle = []; public $RelatedArticles = class stdClass { public $Title = 'સંબંધિત સમાચાર'; public $Items = [...]; public $Type = 'RelatedArticles' }; public $CategoryName = 'નારી સૌદર્ય'; public $ModificationDateTime = 'સોમવાર, 23 એપ્રિલ 2018 (17:49 IST)'; public $ModificationDateTimeStr = 1524485993; public $Thumbnail = 'http://media.webdunia.com/_media/ml/img/article/2016-08/11/thumb/5_4/1470912878-7368.jpg'; public $SubHeading = ''; public $ArticleType = 'article'; public $WorkflowStatus = 'published'; public $Type = 'Article'; public $Description = NULL; public $Url = 'http://gujarati.webdunia.com/article/gujarati-beauty-tips/how-to-improve-brest-size-112082800011_1.html'; public $ShortUrl = 'http://tinyurl.com/hrup63p'; public $CategoryID = '1020201000'; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }, 9 => class stdClass { ... }, 10 => class stdClass { ... }, 11 => class stdClass { ... }, 12 => class stdClass { ... }, 13 => class stdClass { ... }, 14 => class stdClass { ... }, 15 => class stdClass { ... }, 16 => class stdClass { ... }, 17 => class stdClass { ... }, 18 => class stdClass { ... }, 19 => class stdClass { ... }, 20 => class stdClass { ... }, 21 => class stdClass { ... }, 22 => class stdClass { ... }]; public $PlaceName = ''; public $AdSettings = [0 => 1, 1 => 2, 2 => 3, 3 => 4]; public $AdSettingsFile = 0 }, $pageModel = class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'બ્યુટી ટિપ્સ - બ્રેસ્ટની સાઈઝ વધારવા માટેની આહાર ટિપ્સ'; public $Meta = ['keywords' => class stdClass { ... }, 'description' => class stdClass { ... }, 'og:image' => class stdClass { ... }]; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }]; public $Ads = class stdClass { public $Ads = [...] }; public $Settings = class stdClass { public $GoogleAnalyticsID = 'G-J2SJSJ1VXM'; public $GoogleGptID = '1031084'; public $GoogleGptCollapseEmptyDivs = FALSE; public $VentunoPublisherKey = '593a78ba06e3d'; public $GoogleCustomSearchCX = '015955889424990834868:aa4hw8w5ark'; public $FacebookUrl = 'https://www.facebook.com/Webdunia-Gujarati-200092490005294/'; public $TwitterUrl = 'https://twitter.com/webdunia_Guj/'; public $InstagramUrl = 'https://www.instagram.com/webdunia.gujarati/'; public $YoutubeUrl = 'https://www.youtube.com/channel/UCdxzHoHBXyY0Rsyuh4gZKUg' }; public $AdultContent = TRUE; public $MaxAge = 600; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [0 => '1020200000']; public $CategoryID = [0 => '1020201000']; public $ParentCategoryName = [0 => 'Lifestyle']; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' } ).../contents.phtml:60
180.53443151936Zend_View_Abstract->render( $name = 'amp/article.phtml' ).../amplayout.php:10
190.53443168576Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml' ).../Abstract.php:888
200.53443183936include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml ).../View.php:108

બ્યુટી ટિપ્સ - બ્રેસ્ટની સાઈઝ વધારવા માટેની આહાર ટિપ્સ

Updated: સોમવાર, 23 એપ્રિલ 2018 (17:49 IST)

આહારમાં આજથી જ આનો સમાવેશ કરો -

1. હોર્મોનલ અસંતુલન એક સામાન્ય કારણ છે જેના લીધે સ્તનનો આકાર નાનો રહે છે. મહિલાના શરીરમાં વધારે પડતા ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન સ્તનને વધતા રોકી દે છે. આ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઓછું કરવા માટે તમારે ફળ અને શાકભાજી ખાવા જોઇએ. આખું અનાજ જેમ કે જવ અને બ્રાઉન રાઇસ ખાવાથી બ્રેસ્ટનો આકાર વધી શકે છે.

2. ચિકનમાં એસ્ટ્રોજન હોય છે, માટે તમારા ડાયટમાં તેનો પ્રયોગ કરો. તેના સેવનથી તમે તમારી બ્રેસ્ટના આકારમાં થતો વધારો જોઇ શકશો.

3. ડેરી પ્રોડક્ટ જેવી કે દૂધ, દહીં અને પનીરમાં એસ્ટ્રોજન વધુ માત્રામાં હોય છે. માટે તમે તેને પણ તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો.

4. છોલે ચણા, કાળા રાજમા, લાલરાજમા, વટાણા, મસૂર અન્ય કઠોળમાંથી પણ વધુ માત્રામાં એસ્ટ્રોજન મળી રહે છે. તો આને તમે આહારમાં નિયમિત સામેલ કરો.

5. લીલા પાંદડાવાલા શાકભાજી જેમાં પ્રોટીન અને વિટામિન વધુ માત્રામાં હોય છે તેને ખાવાથી બ્રેસ્ટના કોશોનો વિકાસ થાય છે. બીટ, કોબીજ, ફુલાવર, ગાજર, ડુંગળી, કાકડી ખાવાથી પ્રોટીન મળે છે જેનાથી બ્રેસટની સાઇઝ પ્રાકૃતિક રૂપે વધે છે.

6. ઈંડા, પ્રોટીન શેક, માછલી, માંસ અને દૂધમાં પણ પ્રોટીન સારી માત્રામાં રહેલું છે અને તેના સેવનથી પણ તમે તમારા શરીરના આ મહત્વના ભાગનો વિકાસ કરી શકો છો.

7. ચેરી, સ્ટ્રોબેરી, જાંબુમાં એસ્ટ્રોજન હોય છે. તેને તમારા ડાયટમાં અચૂક સામેલ કરો.

8. બ્રોમાઇન અને મેગ્નેશિયમ શરીરમાં સેક્સ હોર્મોનને વધારવાનું કામ કરે છે. સફરજન, બદામ, ભુટ્ટા, આદુ, સલણ, પ્રોન, બ્રાઉન રાઇસ અને અખરોટમાંથી બ્રોમાઇન અને મેગ્નેશિયમ મળી રહે છે. તેને તમારા ડાયટમાં અચૂક સામેલ કરો અને પ્રાકૃતિક રૂપે તમે તમારા બ્રેસ્ટને વધતી જોશો.

9. શક્ય તેટલું દિનચર્યામાં કેફિન, કાર્બોનેટેડ ડ્રિંક, નમકીન અને જંક ફૂડનો ઓછો ઉપયોગ કરો. આ સિવાય દરરોજ પુષ્કળ પાણી પીઓ. સાથે જ બ્રેસ્ટ સાઇઝ વધારવા માટે વ્યાયામ પણ કરી શકો છો.

વધુ જુઓ..

Atal Pension Yojana- ફક્ત 210 જમા કરાવો અને દર મહિને 5,000 ની ગેરંટીકૃત પેન્શન મેળવો! આ સુપરહિટ સરકારી યોજનાના ફાયદા જાણો.

ગુજરાતના જે શહેરમાં પીએમ મોદીને મળ્યો સૌથી વધુ પ્રેમ, ત્યાથી વિપક્ષને Gen Z મુદ્દે આપશે જવબ

ગીર સફારી થશે મોંઘી: 11 વર્ષ બાદ સિંહ દર્શનની પરમિટ ફીમાં તોતિંગ વધારાની તૈયારી

નેપાળમાં પૂરગ્રસ્ત બેંકમાંથી 50 કરોડ રૂપિયાનું સોનું અને 1.5 કરોડ રૂપિયાની રોકડ મળી; બચાવ કામગીરી ચાલુ

દિલ્હીમાં નિર્ભયા જેવો કાંડ, 47KM સુધી સેંકડો CCTV અને પોલીસચોકી પરથી પસાર થઈ, બસમાં સગીરા સાથે ગેંગરેપ થતો રહ્યો

વધુ જુઓ..

રાંધણ છઠ પર બનાવો સાતમ માટે ની થાળી

શ્રાવણ સ્પેશિયલ: ડુંગળી-લસણ વગર બનાવો આ 5 સ્વાદિષ્ટ શાક

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -31 ઓગસ્ટ, 2026

Bol Choth Katha - આજે કરવામાં આવશે બોળ ચોથ, જાણો આ વ્રતની પૂજા વિધિ અને વ્રત કથા

સોળ સોમવાર વ્રત કથા - Sol Somvar Vrat Katha

આગળનો લેખ