Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

( ! ) Warning: Undefined array key 1 in /u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml on line 88
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0001361896{main}( ).../bootstrap.php:0
20.73162456712Zend_Application->run( ).../bootstrap.php:62
30.73162456712Zend_Application_Bootstrap_Bootstrap->run( ).../Application.php:378
40.73162456712Zend_Controller_Front->dispatch( $request = ???, $response = ??? ).../Bootstrap.php:101
50.76522484488Zend_Controller_Dispatcher_Standard->dispatch( $request = class Zend_Controller_Request_Http { protected $_dispatched = TRUE; protected $_module = 'article'; protected $_moduleKey = 'module'; protected $_controller = 'manager'; protected $_controllerKey = 'controller'; protected $_action = 'display'; protected $_actionKey = 'action'; protected $_params = [1 => 's', 'articleSeoStr' => '-121031400010_1', 'module' => 'article', 'controller' => 'manager', 'action' => 'display']; protected $_paramSources = [0 => '_GET', 1 => '_POST']; protected $_requestUri = '/article/gujarati-beauty-tips/wrinkles-remove-tips-121031400010_1.html?amp=1'; protected $_baseUrl = ''; protected $_basePath = NULL; protected $_pathInfo = '/article/gujarati-beauty-tips/wrinkles-remove-tips-121031400010_1.html'; protected $_rawBody = NULL; protected $_aliases = [] }, $response = class Zend_Controller_Response_Http { protected $_body = []; protected $_exceptions = []; protected $_headers = []; protected $_headersRaw = []; protected $_httpResponseCode = 200; protected $_isRedirect = FALSE; protected $_renderExceptions = FALSE; public $headersSentThrowsException = TRUE } ).../Front.php:954
60.80732594704Zend_Controller_Action->dispatch( $action = 'displayAction' ).../Standard.php:308
70.80742597384Article_ManagerController->displayAction( ).../Action.php:516
80.93842737968Zend_View_Abstract->__call( $name = 'partial', $args = [0 => 'amp/amplayout.php', 1 => ['articleData' => class stdClass { ... }]] ).../ManagerController.php:49
90.93862738136Zend_View_Helper_Partial->partial( $name = 'amp/amplayout.php', $module = ['articleData' => class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો'; public $Meta = [...]; public $Contents = [...]; public $Ads = class stdClass { ... }; public $Settings = class stdClass { ... }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 60; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [...]; public $CategoryID = [...]; public $ParentCategoryName = [...]; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }], $model = ??? ).../Abstract.php:349
100.95282741136Zend_View_Abstract->render( $name = 'amp/amplayout.php' ).../Partial.php:109
110.95282757776Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/amplayout.php' ).../Abstract.php:888
120.96572760208include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/amplayout.php ).../View.php:108
131.12522839264View::Render( $name = '/amp/contents.phtml', $model = class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો'; public $Meta = ['keywords' => class stdClass { ... }, 'description' => class stdClass { ... }, 'og:image' => class stdClass { ... }]; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }]; public $Ads = class stdClass { public $Ads = [...] }; public $Settings = class stdClass { public $GoogleAnalyticsID = 'G-J2SJSJ1VXM'; public $GoogleGptID = '1031084'; public $GoogleGptCollapseEmptyDivs = FALSE; public $VentunoPublisherKey = '593a78ba06e3d'; public $GoogleCustomSearchCX = '015955889424990834868:aa4hw8w5ark'; public $FacebookUrl = 'https://www.facebook.com/Webdunia-Gujarati-200092490005294/'; public $TwitterUrl = 'https://twitter.com/webdunia_Guj/'; public $InstagramUrl = 'https://www.instagram.com/webdunia.gujarati/'; public $YoutubeUrl = 'https://www.youtube.com/channel/UCdxzHoHBXyY0Rsyuh4gZKUg' }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 60; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [0 => '1020200000']; public $CategoryID = [0 => '1020201000']; public $ParentCategoryName = [0 => 'Lifestyle']; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' }, $pageModel = ??? ).../amplayout.php:2513
141.12532843216Zend_View_Abstract->render( $name = '/amp/contents.phtml' ).../amplayout.php:10
151.12532859856Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts//amp/contents.phtml' ).../Abstract.php:888
161.12542860272include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/contents.phtml ).../View.php:108
171.19313148416View::Render( $name = 'amp/article.phtml', $model = class stdClass { public $ArticleID = '121031400010'; public $Title = 'આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો'; public $LiveContent = TRUE; public $DateTime = 'રવિવાર, 14 માર્ચ 2021 (12:40 IST)'; public $DateTimeStr = 1615705800; public $DisplayDateTime = TRUE; public $AuthorName = NULL; public $AuthorEnglishName = NULL; public $AuthorDescription = NULL; public $AuthorUrl = ''; public $PubAuthorName = NULL; public $PubAuthorEnglishName = NULL; public $PubAuthorUrl = NULL; public $PubAuthorImage = NULL; public $DisplayAuthorName = FALSE; public $AuthorThumbnail = NULL; public $DisplayAuthorImage = FALSE; public $BelowArticle = []; public $RelatedArticles = class stdClass { public $Title = 'સંબંધિત સમાચાર'; public $Items = [...]; public $Type = 'RelatedArticles' }; public $CategoryName = 'નારી સૌદર્ય'; public $ModificationDateTime = 'રવિવાર, 14 માર્ચ 2021 (12:54 IST)'; public $ModificationDateTimeStr = 1615706646; public $Thumbnail = 'http://media.webdunia.com/_media/gu/img/article/2020-05/27/thumb/5_4/1590566559-7121.jpg'; public $SubHeading = ''; public $ArticleType = 'article'; public $WorkflowStatus = 'published'; public $Type = 'Article'; public $Url = 'http://gujarati.webdunia.com/article/gujarati-beauty-tips/wrinkles-remove-tips-121031400010_1.html'; public $ShortUrl = 'https://tinyurl.com/ygbmhhr6'; public $CategoryID = '1020201000'; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }, 9 => class stdClass { ... }, 10 => class stdClass { ... }, 11 => class stdClass { ... }, 12 => class stdClass { ... }, 13 => class stdClass { ... }, 14 => class stdClass { ... }, 15 => class stdClass { ... }, 16 => class stdClass { ... }, 17 => class stdClass { ... }]; public $PlaceName = ''; public $AdSettings = [0 => 1, 1 => 2, 2 => 3, 3 => 4]; public $AdSettingsFile = 0 }, $pageModel = class stdClass { public $AjaxCall = FALSE; public $Title = 'આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો'; public $Meta = ['keywords' => class stdClass { ... }, 'description' => class stdClass { ... }, 'og:image' => class stdClass { ... }]; public $Contents = [0 => class stdClass { ... }, 1 => class stdClass { ... }, 2 => class stdClass { ... }, 3 => class stdClass { ... }, 4 => class stdClass { ... }, 5 => class stdClass { ... }, 6 => class stdClass { ... }, 7 => class stdClass { ... }, 8 => class stdClass { ... }]; public $Ads = class stdClass { public $Ads = [...] }; public $Settings = class stdClass { public $GoogleAnalyticsID = 'G-J2SJSJ1VXM'; public $GoogleGptID = '1031084'; public $GoogleGptCollapseEmptyDivs = FALSE; public $VentunoPublisherKey = '593a78ba06e3d'; public $GoogleCustomSearchCX = '015955889424990834868:aa4hw8w5ark'; public $FacebookUrl = 'https://www.facebook.com/Webdunia-Gujarati-200092490005294/'; public $TwitterUrl = 'https://twitter.com/webdunia_Guj/'; public $InstagramUrl = 'https://www.instagram.com/webdunia.gujarati/'; public $YoutubeUrl = 'https://www.youtube.com/channel/UCdxzHoHBXyY0Rsyuh4gZKUg' }; public $AdultContent = FALSE; public $MaxAge = 60; public $Heading = ''; public $NoIndex = FALSE; public $ParentCategory = [0 => '1020200000']; public $CategoryID = [0 => '1020201000']; public $ParentCategoryName = [0 => 'Lifestyle']; public $CmsAds = NULL; public $PageType = 'Article'; public $IsBbc = FALSE; public $IsDW = FALSE; public $IsRedirectToHome = FALSE; public $OpenInAppText = 'એપમાં જુઓ' } ).../contents.phtml:60
181.19313152368Zend_View_Abstract->render( $name = 'amp/article.phtml' ).../amplayout.php:10
191.19323169008Zend_View->_run( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml' ).../Abstract.php:888
201.19323184368include( '/u2/websites/gujarati-uat.webdunia.com/application/modules/article/views/scripts/amp/article.phtml ).../View.php:108

આ 5 યોગાસન ચહેરાના કરચલીઓના દુશ્મન છે, ચહેરો કેવી રીતે નિખારવો તે શીખો

Updated: રવિવાર, 14 માર્ચ 2021 (12:54 IST)
કરચલીઓ મુક્ત ચમકતી ત્વચા મેળવવાનો યોગ: સુંદર ત્વચા મેળવવા માટે મહિલાઓ શું નથી કરતી. ખર્ચાળ પાર્લરથી લઈને ક્રિમ સુધી, તમે પ્રયત્ન કરવા માટે કોઈ કસર છોડશો નહીં. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને એવા 5 ઉપાય વિશે જાણવામાં આવે છે જે તમે ઘરે બેઠા કરીને દરરોજ મેળવી શકો છો પાર્લર અને કરચલી મુક્ત ત્વચાની જેમ? હા અને આ 5 યોગાસન છે જે ચહેરાના મુદ્દાઓને સ્વર આપીને તમારા ચહેરાને કુદરતી ગ્લો આપવા માટે મદદ કરશે. ચાલો તેમના વિશે જાણીએ.
 
હસ્ત ઉત્તનાસન-
મેન્યુઅલ ઉતાનાસન કરવા માટે, સૌ પ્રથમ, તમારી સાદડી પર સીધા ઉભા રહો અને શ્વાસ બહાર કા .ો. હવે નિસાસો વડે ધીરે ધીરે તમારા હાથ ઉભા કરો અને પાછળની તરફ વાળવું શરૂ કરો. થોડી વાર આ મુદ્રામાં રહો.હવે શ્વાસ બહાર કા ,ો, આ મુદ્રામાંથી બહાર આવો. ધ્યાનમાં રાખો કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા દર્દીઓએ આ આસન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
 
વંશવેલો મુદ્રામાં
વંશવેલો મુદ્રામાં કરવા માટે, સૌ પ્રથમ ઉભા રહો અને શ્વાસ લો. હવે તમારા બંને હાથ ધીરે ધીરે ઉભા કરો, જ્યારે શ્વાસ બહાર કા ,ો, નીચે વળાંક કરો અને તમારા પગને પકડવાનો પ્રયત્ન કરો. આ મુદ્રામાં થોડો સમય રોકો અને ધીમે ધીમે શ્વાસ લો અને ઉપર આવો. જો શરીર વધુ વાંકું ન શકતું હોય તો તે હદ સુધી જાઓ જ્યાં તમે આરામદાયક અનુભવો છો. હવે પગની આંગળી પકડીને ધીમે ધીમે તમારી જાતને પકડો.
 
શાલભસન-
શલાભાસન કરવા માટે, સૌ પ્રથમ, તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ અને પગ અને હાથ ફેલાવો. હવે શ્વાસ લો, તમારા હાથ અને પગ ઉભા કરો. ખાતરી કરો કે તમે તમારા ઘૂંટણ અને કોણીને વાળતા નથી. થોડો સમય આ મુદ્રામાં રહો. આ કરતી વખતે તમે તમારા ચહેરા પર બ્લડ પ્રેશર અનુભવશો. આ યોગાસનની મદદથી મન અને ચહેરા પર લોહીનું પરિભ્રમણ સારું રહે છે.
 
અધોમમુખવાસનાસન-
અધોમમુખવાસનાસન કરવા માટે સૌ પ્રથમ હંસની જેમ નમવું. આ કરવા માટે, વજ્રાસનની સાદડી પર બેસો. તમારા હાથને એવી રીતે મૂકો કે તમારી પીઠ ફ્લોરની સમાંતર હોય હવે તમારા પેલ્વિક વિસ્તારને છોડી દો અને તેને ઉંચો કરો જેથી તમે એક ટેકરીનો આકાર બનાવી શકો. તમારા ચહેરા પર બ્લડ પ્રેશર ન લાગે ત્યાં સુધી થોડી વાર આ મુદ્રામાં રહો. આ મુદ્રામાંથી બહાર આવવા માટે, તમારા ઘૂંટણને વાળી લો અને વ્રજસનમાં શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કા .ો.
 
ધનુરાસણા-
ધનુરસન કરવા માટે સૌ પ્રથમ તમારા પેટ પર સુઈ જાઓ અને તમારા પગને વાળો જેથી તમે તમારી પગની ઘૂંટી પકડી શકો. હવે તમારા શરીરના ઉપરના અને નીચેના ભાગોને પેટ પર આવતા દબાણ સાથે અંદરની તરફ ઉભા કરો. આ કરતી વખતે, તમારા શ્વાસ બંધ કરતી વખતે સમાન મુદ્રામાં રહો. આ મુદ્રામાં શ્વાસ બહાર કાઢો અને ચાલુ રાખો.
 
 
 
 

વધુ જુઓ..

નેપાળ માં આગામી ૩ દિવસોમાં ફરી આવી શકે છે તબાહી ? ચીને આપી ચેતાવણી, મૃતકોની સંખ્યા 469 પર પહોચી

નેપાળ પૂર હોનારત: ફસાયેલા ગુજરાતીઓની મદદ માટે ગુજરાત સરકાર સક્રિય, પ્રવક્તા મંત્રી જીતુ વાઘાણીએ આપી મોટી માહિતી

નેપાળમાં કુદરતી આપદા: સ્ટેટ ઇમરજન્સી સેન્ટરે ગુમ થયેલા 12 ગુજરાતીઓની યાદી અને હેલ્પલાઇન નંબર જાહેર કર્યા

મહારાષ્ટ્રમાં રિક્ષા અને ટેક્સી ડ્રાઇવરોને નોંધપાત્ર રાહત; સરકારે મરાઠી શીખવા માટે એક વર્ષનો સમયગાળો લંબાવ્યો

GSRTC નો નવો ઐતિહાસિક રેકોર્ડ: 26 ઓગસ્ટે એક જ દિવસમાં 88,626 ટિકિટોનું સ્માર્ટફોન બુકિંગ

વધુ જુઓ..

જીવંતિકા માં ની આરતી

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ - આજનુ પંચાગ - 28 ઓગસ્ટ 2026

જીવંતિકા વ્રતની વિધિ અને જીવંતિકા વ્રત કથા

Raksha Bandhan 2026 Wishes Gujarati : કાચા દોરામાં બંધાયો અતૂટ પ્રેમ, ભાઈ-બહેનના સંબંધને ખાસ બનાવવા આ મેસેજીસ દ્વારા પાઠવો રક્ષાબંધનની શુભેચ્છા

Satyanarayan Katha- સત્યનારાયણ ભગવાનની કથા

આગળનો લેખ
Show comments